眼睛是心靈的窗口,一雙健康明亮的眼睛能給人平添不少魅力。大學(xué)生正處于增長知識的階段,而很多知識都是通過閱讀來獲取的,所以大學(xué)生保護好自己的眼晴很重要,那么大學(xué)生的護眼誤區(qū)有哪些呢?
一,配眼鏡不看重鏡片
不少大學(xué)生都有不同程度的近視,配一副合適的眼鏡,對于抑制近視變嚴重,對于保護眼睛都有著至關(guān)重要的作用。然而很多大學(xué)生佩戴眼鏡時,偏偏看重鏡框而忽視了鏡片,這是一個極大的誤區(qū),因為眼鏡的作用主要是護眼,而不是為了好看。
二、度數(shù)低就一定要配眼鏡
度數(shù)低的人如果不是職業(yè)司機或特別需要清晰視力的工作,不一定要配眼鏡,尤其是300度以下的近視,不用隨時都戴著眼鏡。常戴眼鏡反而有可能增加近視的度數(shù)。
三、為緩解視力疲勞頻繁滴眼藥水
看書時間長,或者在電腦前待的時間過長,眼睛都會有不同程度的酸痛。不少大學(xué)生都會通過滴眼藥水來緩解,這確實能起到一定的緩解作用,但是這是一種治標不治本的方法,況且眼藥水滴多了,對眼睛還會有不小的副作用。
四、選隱形眼鏡只看品牌
相當多的人在選隱形眼鏡時,都過于信賴品牌,以為只要是大品牌那就是沒問題的,就是適合自己眼睛的。其實不同品牌的隱形眼睛都有其不同的側(cè)重,選隱形眼鏡時,應(yīng)該根據(jù)自身眼睛的情況,選擇最適合自己的,選擇最能保護自己眼睛的。
隨著電腦的普及,大學(xué)生用眼過度已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,近視越來越嚴重,護眼就成了大家最重視的問題。緩解眼睛疲勞應(yīng)當做眼部運動,多休息,多吃一些水果蔬菜等對眼睛有利的食物。