隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化,非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。如果想要擁有一雙明亮的眼睛,那么,日常生活中的一些壞習(xí)慣就真的要改改了。
1、酒精會傷害眼睛:酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會促進血液循環(huán),使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩,血管非常細小,如果飲酒過度,毛細血管很容易破裂,造成斑點。所以,對于酒類躲得越遠越好。
2、保護眼睛請戒煙:吸煙對健康的危害往往使人想到呼吸系統(tǒng)疾病,可是吸煙還會導(dǎo)致視力受到影響,這不是危言聳聽。吸煙對眼睛造成最常見的危害是弱視。
弱視,就是矯正視力低于0.8。吸煙導(dǎo)致弱視的原因,一是由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,長期下去,視神經(jīng)纖維會發(fā)生變性,視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也會發(fā)生萎縮;二是煙草燃燒時產(chǎn)生的煙焦油會導(dǎo)致體內(nèi)維生素B12的含量下降,而維生素B12是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。
在這兩者共同的影響下,使得吸煙者視力下降而發(fā)生弱視,嚴重者可致失明。據(jù)醫(yī)學(xué)家調(diào)查,在白內(nèi)障病人中有20%與長期吸煙有關(guān)。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比,患白內(nèi)障的可能性要高2倍。
3、眼睛也需要保濕:經(jīng)常有人因眼睛干澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感來此就診。該科副主任醫(yī)師袁軍說,這些都是干眼癥的典型癥狀,而患者又以學(xué)生、電腦工作人員、上班族、開車族居多。
健康的眼睛主、副淚腺會自然分泌淚液,潤滑眼球;若氣候干燥,眼睛里水分蒸發(fā)得更快。另外環(huán)境污染、長期使用空調(diào)以及過度用眼,都會加重淚液流失,使得干眼癥患者大增。
還有不少戴隱形眼鏡者,因隱形眼鏡容易吸附水分,常常使得眼球表面容易脫水,加重干眼癥狀。所以,隱形眼鏡族更要在干燥時隨時點用護理液保持隱形眼鏡濕潤,以免隱形眼鏡干燥變形,磨損角膜,后果不堪設(shè)想。
4、過度日曬會傷眼:過多的紫外線照射會導(dǎo)致眼周皺紋、白內(nèi)障和其他眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡或防紫外線眼鏡能很好地保護你的眼睛。
5、及時更換化妝品:當(dāng)打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的一剎那,細菌就開始侵入了。如此反復(fù)使用這些化妝品,細菌會越聚越多,當(dāng)它們一旦進入眼睛,會引起感染或更糟的后果。
因此,最多6個月就應(yīng)更換一次化妝品,而睫毛膏則最好3個月更換一次。
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健客價: ¥24.2用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
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健客價: ¥12干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
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健客價: ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥30- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥29