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預防干眼癥 重在堅持良好習慣

2017-09-06 來源:護眼大師老徐  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:很多朋友感覺眼睛不適,許多人都是簡單地買一瓶眼藥水,眼睛干澀時滴一滴,希望就此解決干眼癥。其實,這種方法是不可取的。

  當我們在專注地做某件事情,比如:長時間地盯著電腦,對著書本,或者進行手工制作,都會不可避免地造成眼睛發(fā)干、發(fā)澀。有些人甚至會覺得有燒灼感、異物感。這時候,你就要注意了,可能得了干眼癥。

  干眼癥來襲

  眼藥水不可取

  不少患者發(fā)現自己的眼睛變得‘干澀’,尤以年輕人居多。”眼病專家介紹說,這與年輕人整日呆在空調房和長期使用電腦、手機等電子設備,有很大關系。干眼癥如果不及時治療會產生眼睛和眼瞼的炎癥、角膜潰爛、永久性視力下降、嚴重的還有失明的可能。

  需要提醒的是,很多朋友感覺眼睛不適,許多人都是簡單地買一瓶眼藥水,眼睛干澀時滴一滴,希望就此解決干眼癥。其實,這種方法是不可取的。目前,市面上的眼藥水大多數含有防腐劑進行保質,如果長期使用,并且頻頻滴眼藥水,不僅會刺激眼睛,破壞淚膜的穩(wěn)定性,還會加重眼睛的不適感,甚至損傷角膜。

  緩解干眼癥重在堅持良好習慣

  破除干眼癥,應從堅持科學健康的用眼習慣開始,堅持嘗試以下做法,大部分干眼癥會得到有效緩解。

  緩解干眼癥

 ?、贉p少熬夜和面對電子產品的時間,每一小時堅持讓眼睛休息十分鐘。

  ②增加空氣濕度,久居空調房內要定時開窗通風,室內擺放加濕器,調節(jié)空氣濕度。

 ?、蹐猿衷缤碣N敷徐大夫護眼貼,每次10至15分鐘,堅持一周以上。

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