現(xiàn)代人不良的用眼習(xí)慣給眼睛造成了巨大的負(fù)擔(dān)，人未老眼先衰已經(jīng)成為了普遍現(xiàn)象，眼早衰導(dǎo)致眼睛的發(fā)展、衰老走在年齡的前面。那么什么是"早近視""早老花"，又該如何避免"早近視""早老花"呢？我們先從眼球與年齡的關(guān)系說起。

　　眼球與年齡的關(guān)系

　　為什么我的孩子在做電腦驗(yàn)光時(shí)發(fā)現(xiàn)有遠(yuǎn)視眼？

　　人們?cè)诔錾鷷r(shí)，都會(huì)有點(diǎn)遠(yuǎn)視，隨著年齡的增長，呈現(xiàn)從遠(yuǎn)視眼變化為正常視力的趨勢(shì)。一般來說，孩子十歲左右即由遠(yuǎn)視眼轉(zhuǎn)變?yōu)檎曆邸?/p>

　　什么時(shí)候近視才會(huì)不增長呢？

　　10-15歲孩子的眼球還在緩慢長大，15歲前后孩子的眼球基本與成人相當(dāng)。一般來說直到二十歲的青年期，人們的視力才趨于穩(wěn)定。

　　為什么年紀(jì)大了會(huì)有老花眼？

　　隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力也隨之減退，導(dǎo)致變焦能力降低。因此，當(dāng)看近物時(shí)，由于影像投射在視網(wǎng)膜時(shí)無法完全聚焦，看近距離的物件就會(huì)變得模糊不清。絕大多數(shù)的人在40～45歲左右眼睛會(huì)悄悄出現(xiàn)“老花”。

　　什么是“早近視”、“早老花”

　　然而，隨著電子產(chǎn)品的普及，越來越多的有害光線入眼，此外，人們不良的用眼習(xí)慣也給眼睛造成了巨大的負(fù)擔(dān)，人未老眼先衰已經(jīng)成為了普遍現(xiàn)象，眼早衰導(dǎo)致眼睛的發(fā)展、衰老走在年齡的前面。

　　“早近視”是指由于一些不良用眼習(xí)慣，導(dǎo)致孩子眼睛狀況變化過快，提前完成正視化，并且提前出現(xiàn)近視。近視一般在童年開始，然后每年以0.25-0.55D的速度進(jìn)展，直到十五至二十歲，一般來說到25歲達(dá)到頂峰，近視度數(shù)趨于穩(wěn)定。而“早近視”則會(huì)導(dǎo)致近視發(fā)展速度加劇，并且過度用眼還會(huì)導(dǎo)致成年后近視度數(shù)無法趨于穩(wěn)定，每年以0.15-0.25D的速度發(fā)展。

　　同時(shí)，由于現(xiàn)代人的種種不健康生活習(xí)慣，導(dǎo)致“老花眼”慢慢向35歲左右的中年人侵襲，當(dāng)在40歲之前出現(xiàn)老花眼的癥狀時(shí)就被視為早老花。

　　科學(xué)抵御“早近視”、“早老花”

　　如何避免眼早衰，遠(yuǎn)離“早近視”、“早老花”的煩惱？

　　預(yù)防：避免不正確的用眼方式，使用電腦，手機(jī)，Ipad時(shí)，記得隔一小時(shí)至少休息一次，避免眼睛過度疲勞，同時(shí)減少藍(lán)光傷害；室內(nèi)看書學(xué)習(xí)時(shí)，注意用眼時(shí)間和距離，保證光線充足；多做日間戶外活動(dòng)，鍛煉眼睛的調(diào)節(jié)能力，陽光強(qiáng)烈時(shí)佩戴墨鏡避免紫外線傷害。

　　矯正：到專業(yè)的眼科醫(yī)院做專業(yè)的檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)采取干預(yù)措施。早發(fā)現(xiàn)早矯治，配戴合適的眼鏡才能更好地保護(hù)我們的眼睛。