上班，對(duì)著電腦光源目不轉(zhuǎn)睛，處理一大堆文件，報(bào)表；
吃飯，盯著手機(jī)屏幕，八卦資訊比美味佳肴更下飯；
WC，不玩會(huì)兒手機(jī)游戲根本就無(wú)法正常釋放；
好不容易該睡覺了，剛熄燈微信就上場(chǎng)了，朋友圈光瀏覽不冒泡看熱鬧也是種催眠手段……
漸漸地，眼睛干澀，灼痛，視物模糊、看東西得瞇瞇眼了……
為啥我的眼睛經(jīng)常又干又癢呢？
現(xiàn)如今，眼睛問(wèn)題越來(lái)越多，為什么呢？因?yàn)槲覀兊?ldquo;眼睛太忙了”、“受到的光源沖擊太多了”。
一般情況下，大約每5秒鐘我們就眨眼一次，眨眼可以讓淚液浸潤(rùn)眼球表面、滋潤(rùn)眼睛。但當(dāng)我們忙于工作、學(xué)習(xí)、游戲時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)減少，淚液在眼球表面不斷流失卻得不到及時(shí)補(bǔ)充，角膜久旱無(wú)雨，自然出現(xiàn)了干澀。
認(rèn)清光源與眼睛的關(guān)系
我們都有這樣的經(jīng)歷：忽明忽暗的光線會(huì)讓眼睛很難受。日常生活中燈泡使用的電流存在周期性變化，電流的變化會(huì)引起燈的亮度變化，我們把這種忽明忽暗的現(xiàn)象稱為「頻閃」，由于變化太快我們一般很難發(fā)現(xiàn)，但是眼睛卻能感受到。
其他危害
1、引起視疲勞上升
2013年—2014年，中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化研究院視覺健康實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行了LED藍(lán)光對(duì)人眼視覺疲勞影響的研究
近600人次的人眼視覺生理實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，在不導(dǎo)致人眼出現(xiàn)色覺偏差的基礎(chǔ)上，可采用屏蔽15%的藍(lán)光照明燈具和顯示產(chǎn)品的被試者的視覺疲勞度較不屏蔽藍(lán)光的被試者的視覺疲勞度低了近21%。因此藍(lán)光含量過(guò)高有會(huì)引起視覺疲勞增加。
2、對(duì)眼生理發(fā)育會(huì)產(chǎn)生影響
2013年—2014年，復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院與中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化研究院視覺健康實(shí)驗(yàn)室共同進(jìn)行了藍(lán)光對(duì)于鼠類眼部生理發(fā)育影響的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)。通過(guò)實(shí)驗(yàn)結(jié)果可以基本確定藍(lán)光可能會(huì)影響眼部生理發(fā)育。
3、長(zhǎng)期在藍(lán)光環(huán)境下
長(zhǎng)期在藍(lán)光環(huán)境下作業(yè)，根據(jù)流行病調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行的推定：年老時(shí)誘發(fā)人眼黃斑變性的可能性會(huì)增高。
手機(jī)、平板、電腦屏幕都會(huì)發(fā)射高能量的藍(lán)光。這種有害的藍(lán)光可以直接穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，對(duì)視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)造成傷害。
而現(xiàn)在這些產(chǎn)品可謂是無(wú)時(shí)無(wú)刻不充實(shí)在我們的身邊，改變不了環(huán)境我們可以改變自己，去規(guī)避藍(lán)光對(duì)我們眼睛的傷害。
對(duì)于2型塘尿病(非胰島素依賴性糖尿病，NIDDM)患者，鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨(dú)使用，當(dāng)飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時(shí)，它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應(yīng)包括營(yíng)養(yǎng)咨詢，必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時(shí)很重要，在藥物維持治療時(shí)也是如此。
健客價(jià)： ￥17用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥12干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià)： ￥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥8.5用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥25干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。
健客價(jià)： ￥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥30滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛，消除眼部不適。
健客價(jià)： ￥16滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià)： ￥27主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià)： ￥271.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚，美容養(yǎng)顏。3.抗過(guò)敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價(jià)： ￥159用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥151．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥17.5用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾?。挥糜跍p輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥51．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥16.5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià)： ￥62適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9
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