生活中我們會發(fā)現(xiàn)近視的人似乎越來越多,特別是年輕人,很多都會戴著眼鏡。如果你仔細觀察的話,你會發(fā)現(xiàn)很多兒童近視度數很高了,不少家長會非常的著急,那么兒童該如何保護好眼睛呢?
寶寶從3歲開始會比以前有更長的看書、畫畫等近距離作業(yè)時間,要讓寶寶從這一階段開始就養(yǎng)成良好的用眼習慣,坐姿端正眼睛距書本1尺左右,每次20分鐘為宜。如看電視,應根據房間的大小選擇合適尺寸的電視,人與電視的距離應在電視5~7倍對角線以外,時間為每次20分鐘左右。
4、5歲后可以經常讓孩子向遠處眺望,引導他努力辨認遠處的一個目標,這樣有利于眼部肌肉的放松,預防近視眼的發(fā)生。一般應每6個月至1年為寶寶做一次視力檢查,注意監(jiān)測視力發(fā)育狀況,發(fā)現(xiàn)異常及時矯治。3~6歲孩子活動增多,要謹防扎傷、燒傷和異物損傷等眼外傷的發(fā)生。斜視的最佳治療時期也在這一階段,要爭取早發(fā)現(xiàn)早治療。
學齡前期保護眼睛的措施
1、勿使眼睛過度疲勞
此時期是眼睛可利用結構與功能可塑性調節(jié)的關鍵時期。而在社會競爭日益激烈的今天,父母都希望自己的孩子掌握更多的本領,于是在這一時期開始學電腦、鋼琴等的孩子大有人在。而孩子的眼睛尚處于不完善、不穩(wěn)定的階段,長時間、近距離地用眼,會導致孩子的視力下降和近視眼的發(fā)生。
因此在對孩子進行早教的同時切不可不顧及孩子的視覺發(fā)育。特別要注意限制孩子的近距離作業(yè)時間,一般每次不應超過30分鐘。可以經常帶孩子向遠處眺望,引導孩子努力辨認遠處的一個目標,這樣有利于眼部肌肉的放松,預防近視眼的發(fā)生。
2、盡早監(jiān)測視力發(fā)育狀況
此時期的孩子,通過成人的幫助,能很快掌握用國際標準視力表或對數視力表來檢查視力,應盡早開始對兒童視力進行監(jiān)測。特別是要分別查兩眼的視力,以便發(fā)現(xiàn)單眼的視力異常。因為視力不好的眼會因失去使用機會而發(fā)展成為弱視,即使通過配戴合適的眼鏡,視力仍達不到正常,使兒童的視功能,特別是立體視覺受到影響。
弱視可以由遠視、近視、散光、斜視等引起,越早治療,效果越好,一般認為,在6歲以前是最佳治療時機。因此弱視的早期發(fā)現(xiàn)就尤為重要。一般視力檢查應每3~6個月做一次,發(fā)現(xiàn)異常及時治療。
3、預防感染性眼病
在這一時期應繼續(xù)注意幼兒期的所有保健內容。同時,由于孩子與外界接觸的增多,孩子患感染性眼病的機會明顯增多了。如沙眼在過去的較長時間里,社會性的流行已大幅度減少,但近幾年又有所增多。特別是在過集體生活的兒童和經常到公共泳池游泳的孩子中間更為普遍。
麥粒腫俗稱針眼,是眼瞼的急性化膿性炎癥,有的孩子反復出現(xiàn),父母家人平時應注意孩子的全面營養(yǎng),多吃一些蔬菜水果,保持大便通暢。普通的結膜炎也較為常見,這些都是通過傳染而得病的。所以,孩子患病時在家庭中也應注意隔離。孩子應有自己專用的毛巾、臉盆,父母在給孩子上眼藥之前、之后都要注意洗手,以免使眼病在家庭中蔓延,教育孩子不要用手揉眼睛。
眼部保養(yǎng)。
健客價: ¥138本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學生、教師、司機、戶外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
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健客價: ¥490用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥22.5補益肝腎,清熱明目。用于肝腎兩虧,虛火上炎引起:內外翳障,瞳仁散大,視力減退,夜盲昏花,目澀羞明,迎風流淚。
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健客價: ¥16清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價: ¥4.31.幫助媽媽促進排乳。2.有效降低胎兒畸形的危險。3.有助于增強寶寶和媽媽兩人的免疫力。4.幫助胎兒的視力,腦力及聽力的健康發(fā)展。5.幫助胎兒吸收更多的有效蓋,健全寶寶的骨骼發(fā)育。
健客價: ¥159緩解視力疲勞
健客價: ¥148清熱瀉火,養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價: ¥7.8清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞和慢性結膜炎。
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健客價: ¥11補充β-胡蘿卜素。
健客價: ¥122活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價: ¥25調節(jié)全身代謝,恢復細胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動脈硬化,老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價: ¥26活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛癥的視網膜靜脈阻塞。癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干、口干等癥。
健客價: ¥33清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價: ¥11