夏日炎炎，高溫模式來襲。許多人喜歡結(jié)伴去游泳，即可消暑又可塑身。雖然大多數(shù)游泳池水質(zhì)會有監(jiān)測，去游泳時不用太擔憂水質(zhì)問題，但是仍然有某些容易引起眼部疾病的小細節(jié)需要注意。

　　疾病預防控制中心有關(guān)人員表示，雖然現(xiàn)在的游泳池內(nèi)水質(zhì)有所改善，但是游泳場所內(nèi)的公共扶梯、水龍頭、甚至供人休息的椅子都附著著細菌、病毒，很容易引起接觸性感染，尤其是眼部疾病的發(fā)生。

　　游泳會帶來哪些眼部疾??？

　　其實日常生活中眼睛的結(jié)膜上會有少量細菌、病毒的存在，但這并不會引起眼部不適感。但當結(jié)膜上的細菌病毒達到一定程度時或者外界的致病菌進入眼里時，就會造成不適感，雙手會經(jīng)不住開始揉，使眼睛局部抵抗力下降，讓某些致病菌有"洞"可鉆，引起病變。

　　常見的眼部疾病為急性結(jié)膜炎(也稱之為紅眼病)，急性結(jié)膜炎中又包括細菌結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎。

　　細菌結(jié)膜炎與病毒性結(jié)膜炎怎么區(qū)分?

　　細菌性結(jié)膜炎，首先是起病急、眼睛發(fā)紅充血、有異物感、有粘稠的、黃白色或綠色的分泌物，常常出現(xiàn)晨起上下睫毛黏在一起的現(xiàn)象。

　　病毒性結(jié)膜炎的起病較為緩慢，一般有2-3天的潛伏期。也有眼瞼充血、異物感、畏光，有水樣分泌物，部分患者有發(fā)熱、肌肉酸痛等類似感冒的全身癥狀。

　　上面兩種類型的結(jié)膜炎都具有一定的傳染性，其中病毒性結(jié)膜炎的傳染性較強，主要通過接觸性傳播。除此之外，接觸過患有紅眼病人使用過的毛巾、臉盆、枕頭等生活用具，都有可能受到感染。

　　日常生活中應該注意什么？

　　1.平時應養(yǎng)成勤洗手、勤剪指甲的習慣。若是出現(xiàn)眼睛癢、有異物感，千萬別用手去揉!正確的做法是通過多次眨眼睛的方法，將眼內(nèi)的異物眨出來。

　　2.結(jié)膜炎高發(fā)季時盡量避免去人群眾多的公共場所，避免與他人共用毛巾、臉盆等私人物件，減少交叉感染。

　　3.出現(xiàn)結(jié)膜炎分泌物黏住眼睫毛等癥狀時，有不少人會習慣性用熱毛巾擦拭雙眼。其實這樣做的話不但沒有減輕癥狀，反而會加重病情。

　　4.游泳時應摘取下隱形眼鏡，盡量不用手去揉眼睛，有條件者可適當佩戴游泳防護眼鏡。游泳后應及時用干凈的水清潔、及時滴眼藥水護理眼睛，避免眼睛患結(jié)膜炎的出現(xiàn)。

　　說到使用眼藥水，有不少人滴眼藥水的方式有待提高。下面來了解一下，如何正確使用眼藥水?

　　首先，清潔好個人衛(wèi)生，如洗手、洗臉;接著檢查眼藥水是否過期、發(fā)生變色、沉淀;

　　若無問題，接著下一步驟：眼藥水打開蓋子擠出來的第一滴藥水要廢棄不能使用;

　　最后采取仰坐位并用左手食指輕按壓"眼內(nèi)角鼻淚管"防止藥水回流，滲到鼻子、嘴巴里面去。同時還應眼睛往上看，右手將眼藥水滴入眼瞼1-2滴，輕閉眼約2分鐘左右。