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生活中怎么預(yù)防視神經(jīng)炎眼底疾病

摘要:遺傳性眼病已給患者及家屬的心理造成極大危害,故強(qiáng)調(diào)優(yōu)生優(yōu)育也是預(yù)防眼病的措施之一。避免近親結(jié)婚,重視婚前體檢,做好遺傳咨詢及婦女經(jīng)期、孕期保健,是保證優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵!

  視神經(jīng)炎是很容易發(fā)生在眼底的,對(duì)于視神經(jīng)炎這個(gè)疾病如果經(jīng)常的出現(xiàn)在眼底的話,就一定要關(guān)注一下了,其實(shí)很多朋友都知道這個(gè)疾病,日常的預(yù)防工作是非常的重要的,只有關(guān)注生活中的預(yù)防工作,才能夠遠(yuǎn)離視神經(jīng)炎。

  A.飲食有節(jié),起居有常??梢栽鰪?qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抵抗力,預(yù)防眼病的發(fā)生。飲食應(yīng)注意質(zhì)量、數(shù)量、進(jìn)食時(shí)間和速度等;平日應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,每日保持充足睡眠時(shí)間,勞逸結(jié)合,腦體結(jié)合。

  B.避免外邪,調(diào)和七情。避感外邪,須順應(yīng)四時(shí),適其寒溫,增強(qiáng)體質(zhì)。情志過激,可致臟腑功能失調(diào),眼病可由此而生,故勿喜怒憂思過度,勿悲哀太甚,而應(yīng)保持七情和暢,樂觀開朗,使百脈通調(diào),臟腑安和,眼病無由而生。已有眼病或眼外傷后,也應(yīng)注意七情調(diào)和,以免加重病情。

  C.講究衛(wèi)生,保護(hù)視力。加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育,提高全民衛(wèi)生意識(shí),是預(yù)防和減少疾病的有效措施。青少年應(yīng)從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,如讀書姿勢(shì)端正,距離讀物33cm,乘車及臥床時(shí)勿看書,照明應(yīng)適中,閱讀1小時(shí)左右可閉目休息或遠(yuǎn)眺片刻。

  D.注意安全,防止外傷。眼外傷可致嚴(yán)重視力障礙,甚至失明。因此,注意安全,防止外傷,也是保護(hù)視力的關(guān)鍵性措施。

  E.修身養(yǎng)性,抗老防衰。

  F.定期檢查,優(yōu)生優(yōu)育。遺傳性眼病已給患者及家屬的心理造成極大危害,故強(qiáng)調(diào)優(yōu)生優(yōu)育也是預(yù)防眼病的措施之一。避免近親結(jié)婚,重視婚前體檢,做好遺傳咨詢及婦女經(jīng)期、孕期保健,是保證優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵!

  有的人就是因?yàn)橐暽窠?jīng)炎發(fā)生了一些眼底方面的一些疾病,比如上面提到的一些預(yù)防辦法是非常的有效果的,很多人飲食問題也好,還有的人個(gè)人的習(xí)慣問題也好,都是需要引起關(guān)注的,只有明白了視神經(jīng)炎的一些預(yù)防才能夠擺脫這個(gè)疾病。

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