不管是真的在忙工作，還是假裝在忙工作，現(xiàn)代白領(lǐng)幾乎全部的工作時(shí)間都盯著電腦。一天下來(lái)，眼睛累得睜不開不說，還常常干澀得讓人難受。怎么辦呢？干脆在電腦旁常備一瓶防止視疲勞的眼藥水吧！眼睛累了，干澀難受了，點(diǎn)兩滴。

　　所謂的視疲勞，就是很多人工作一段時(shí)間后都會(huì)明顯感覺雙眼干澀，有些人甚至?xí)X得有燒灼感、異物感。這些都是干眼癥的典型癥狀。所謂干眼，就是眼淚的不足或質(zhì)量差。眼淚可不是只有在你想哭的時(shí)候才產(chǎn)生的。我們的淚腺一直在制造眼淚，只不過量比較小，不被我們察覺。

　　但如果一直睜著眼睛，這層淚膜堅(jiān)持不了多久就會(huì)破裂，而淚膜一旦破裂，眼睛表面就失去液體膜的保護(hù)，直接暴露在空氣中，各種不舒服就來(lái)了。正常情況下，眼睛不適時(shí)會(huì)自動(dòng)眨眼，這是因?yàn)槲覀兠空?次眼，就會(huì)重新形成一層淚膜。不過如果注意力非常集中，全力解決工作難題或是在網(wǎng)上挖坑灌水織圍脖的時(shí)候，眨眼的次數(shù)會(huì)不由自主地減少。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，眼睛自然就干澀難受了。這種叫做蒸發(fā)過強(qiáng)型的干眼癥，是辦公室里的流行病。當(dāng)然也有全身或者眼部其他疾病引起的干眼癥。

　　當(dāng)我們眨眼的時(shí)候，眼瞼會(huì)使眼淚在眼球表面形成一層液膜——淚膜，這樣我們的眼睛表面才能保持濕潤(rùn)。淚膜可不是一層簡(jiǎn)單的液膜，它像三明治一樣有3層，最表面一層是脂質(zhì)層，簡(jiǎn)單說是一層能夠阻止淚液蒸發(fā)的油；中間一層是等滲的鹽水，里面含有多種細(xì)胞因子；最內(nèi)層是粘蛋白層，黏糊糊的讓淚膜能夠抵抗重力附著在眼睛表面。

　　人工淚液緩解干眼癥

　　干眼癥的治療方法有很多種，由其他疾病引起的，當(dāng)然要治療病因；蒸發(fā)過強(qiáng)造成的可以通過休息、眨眼、增加空氣濕度緩解；如果還不能緩解，那最直接的方法就是補(bǔ)充淚液——人工淚液，也就是大家最常接觸到的眼藥水。

　　人工淚液都會(huì)盡可能模擬眼淚的成分和結(jié)構(gòu)。其主要成分就是水，或者說是保濕劑(使水盡量留在眼內(nèi))。常用的保濕劑有硫酸軟骨素、甲基纖維素、透明質(zhì)酸鈉(玻璃酸鈉、玻尿酸)、聚乙二醇等等。它們是高分子材料，能夠吸附水，又具有一定的粘性和假可塑性(可以被塑造成立體形狀，甚至還能支撐擠靠其他物體，但這種狀態(tài)只能保持一會(huì)兒)，能夠在眼睛表面成膜分布。市售的人工淚液眼藥水里面都會(huì)含有上述物質(zhì)中的一種到幾種。

　　有的人工淚液為了模擬眼淚的成分，還會(huì)加入類似油脂的成分，比如磷脂的衍生物。這樣的人工淚液更接近于真實(shí)的淚液，滴入眼內(nèi)，可以在淚膜表面補(bǔ)充脂質(zhì)的成分，增強(qiáng)淚膜的穩(wěn)定性。

　　人工淚液應(yīng)該選擇盡可能接近眼淚成分的，其他的眼藥水并不適合作為人工淚液，比如抗生素眼藥水，雖然里面水的成分能夠暫時(shí)滋潤(rùn)眼睛，但是卻不能保持，還在眼表濫用抗生素給自己增加危險(xiǎn)。

　　另有些含有收縮血管藥物的，點(diǎn)入眼內(nèi)，原本充血的眼表血管迅速收縮，充血看起來(lái)減輕了。這對(duì)于眼部過敏之類是有意義的，但是對(duì)于干眼癥或者視疲勞而言，使血管收縮并不能解決問題，只是短期的維穩(wěn)措施。