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糖尿病患者如何護眼?

2017-08-22 來源:石家莊眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者戶外運動時應注意遮擋強烈的陽光,應戴防護眼鏡,避免長時間暴露在強光照射的環(huán)境中,避免陽光損傷視網膜。冬季戶外活動也應注意保護眼睛,避免雪紫外線損傷視網膜,造成所謂的“雪盲”。

  糖尿病目前已成為危害人類健康的重大疾病,也是全世界非常關注的疾病之一,導致糖尿病并發(fā)癥有很多,例如糖尿病可引起危害人的眼睛、心、腦、腎、血管、神經、皮膚的疾病等。據(jù)有關調查發(fā)現(xiàn),我國是糖尿病發(fā)病最早,最多,也是最嚴重的國家。

  糖尿病視網膜病變是糖尿病危害眼球的主要表現(xiàn)。輕者視力下降,重者可引起失明。

  糖尿病患者如何預防糖尿病眼部疾病的發(fā)生以及如何進行治療呢?

  1、糖尿病患者戶外應注意保護眼睛

  糖尿病患者戶外運動時應注意遮擋強烈的陽光,應戴防護眼鏡,避免長時間暴露在強光照射的環(huán)境中,避免陽光損傷視網膜。冬季戶外活動也應注意保護眼睛,避免雪紫外線損傷視網膜,造成所謂的“雪盲”。

  2、應避免劇烈運動

  劇烈運動不適合糖尿病眼病患者。糖尿病視網膜病變患者,視盤或視網膜新生血管壁薄和脆弱,容易在各種因素作用下形成破裂和出血。當頭部的振動過大或長時間劇烈運動,容易造成新生血管破裂,造成出血,引起視力下降,給病人造成不可彌補的損害。

  3、每天飲用綠茶

  綠茶中的維生素B1、胡蘿卜素等在體內一系列酶的作用下,轉化為維生素A,以滋養(yǎng)眼睛。茶中還含有茶多酚類物質、維生素C等,它們能吸收體內放射性物質,通過大小便排出體外,從而防止輻射損害。因此綠茶是糖尿病電腦族最好的飲品。

  4、每年做眼底檢查很必要

  視網膜病變是糖尿病患者微血管病變的并發(fā)癥,當人身體血管內含糖量高時,隨著時間的延長,人眼內各種組織將會發(fā)生質變,血管壁組織最為明顯,表現(xiàn)在早期是小的血管瘤、小的出血點,這時患者尚無視力減退,也不到醫(yī)院進行檢查。

  隨著時間的延長,出現(xiàn)大黃斑病變,視網膜出血滲出,玻璃體出血,增殖甚至視網膜脫離,視力則大幅下降直至失明。這時再檢查治療,已經喪失了最佳治療時機。

  因此,糖尿病患者從得病后,應定期到眼病醫(yī)院進行檢查,早期治療很有必要。在所有治療之中,最根本的是使血糖保持在正常指標范圍內,這是治療糖尿病眼底病的最基礎治療。沒有這個基礎,其他的治療將是徒勞的。在此,專家提醒糖尿病患者,應例行每年一次眼底檢查,并做眼底照相,以備對比。對已發(fā)生眼底病的,應3個月至半年檢查一次。

  5、糖尿病眼病的保健

  應避免引起眼壓升高的運動。如舉重物、蹲馬步等這些運動項目,均不適合糖尿病眼病患者。此外,還應避免頭部低于腰部水平線以下的各種活動,如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。

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