五一出游，身體在放松同時也不要忘記保護自己的眼睛，下面為大家介紹一些五一出游的護眼常識，讓大家在游玩的同時注意保護雙眼。

　　1、過敏體質(zhì)人群，少接觸花草

　　這個季節(jié)百花爭艷，各種花卉次第開放，植物的生長也很旺盛，這里要提示出游的朋友特別提醒有過敏體質(zhì)的人，注意和鮮花保持距離，因為鮮花會使您的眼睛又紅又癢，可能還會不停的流眼淚。

　　空氣中大量的植物花粉和植物性顆粒增多，環(huán)境中過敏原導(dǎo)致過敏性結(jié)膜炎、濾泡性結(jié)膜炎的復(fù)發(fā)，引起春季卡他性結(jié)膜炎。嚴(yán)重的甚至還會出現(xiàn)嚴(yán)重皮膚粗糙潮紅，瘙癢脫屑等癥狀。

　　2、配戴太陽鏡阻擋紫外線侵襲

　　出游時人們往往都會使用一些防皺紋、防黑眼圈的護膚品。殊不知，眼睛也需要防曬。紫外線才是使眼睛老化的元兇，短時間直視陽光就會讓眼前出現(xiàn)黑影，而長時間的直視更會導(dǎo)致眼睛疼痛、流淚、紅腫以及視力模糊等現(xiàn)象，甚至傷害到視網(wǎng)膜。強烈的紫外線照射，還容易突然白內(nèi)障，所以，溫馨提醒出游的朋友們可以配戴太陽鏡，以減少陽光對眼睛的照射，以免誘發(fā)眼部疾病。

　　3、盡量少戴隱形眼鏡

　　很多人為了美觀，會配戴隱形眼鏡出游。隱形眼鏡在佩戴時相對固定于眼球表面，這就給細菌和病毒提供了一個繁殖環(huán)境。當(dāng)花粉或沙塵不慎進入眼睛，很容易附著在隱形眼鏡上，從而導(dǎo)致病毒和細菌滋生。所以，建議出游的朋友最好少戴隱形眼鏡，如果配戴隱形眼鏡，要記得滴用眼液，以保證眼睛的舒適和滋潤。