清明假期外出掃墓踏青的人日益增多，春天微生物活躍，容易導致眼病多發(fā)。所以在清明掃墓踏青時要保護好眼睛。為了讓大家健康度過假期，下面幾點需要注意，以避免眼睛受到傷害。

　　燒紙錢時護好眼

　　掃墓時焚燒紙錢會產(chǎn)生煙灰，易對眼睛造成意外傷害。煙灰、粉塵入眼，會引起眼部過敏、角膜炎等癥狀。在祭掃前，最好事先滴上幾滴眼藥水或人工淚液等，以緩解眼部干澀、癢痛癥狀，再戴上護目鏡進行防護;萬一出現(xiàn)癥狀，要及時用清水洗眼，并到眼科就診。另外，戴著隱形眼鏡參與焚香、燒紙錢時，靠火源太近，隱形眼鏡受熱容易在眼睛里融化，從而燙傷眼睛。所以祭掃時，要摘掉隱形眼鏡，戴上框架眼鏡才更安全;此外，兒童、干眼癥患者、眼底病患者、青光眼患者等最好遠離“煙熏火燎”的祭掃場面。

　　風沙瞇住眼莫要用力揉

　　當風沙瞇眼時，切忌用力揉，這樣會揉破眼角膜上皮，引起角膜感染。應該采用其他方式刺激眼部，讓淚液把沙子帶出來。

　　放風箏踏青有助預防近視

　　暖風微拂，初春正是放風箏的好時節(jié)。專家推薦，如果青少年兒童想調(diào)節(jié)眼肌，預防近視形成，首選項目是放風箏。其實并不是說放風箏有針對性療效，只是這種戶外活動有助舒展身心，且能幫助孩子們盡量多望高處、遠處。但是春天微生物活躍，草木欣欣向榮，人體不慎接觸后可引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥。建議曾經(jīng)有過此類病史的人群此季節(jié)踏青時應避開過敏源，不要靠樹木太近，風中帶花粉塵埃時應閉目轉(zhuǎn)身回避。