每年暑假都會成為學(xué)生近視眼形成的高峰期,主要原因是放假了,孩子沒有好好讓眼睛“休養(yǎng)生息”,補(bǔ)課、作業(yè),各種學(xué)習(xí)班加重眼睛的負(fù)擔(dān);無節(jié)制地看電視、玩電腦使視力惡化。我們提醒家長:暑假是近視控制的黃金時期,學(xué)生近視的預(yù)防與矯正,家長要注意督促孩子們注意以下幾點(diǎn):
暑假保護(hù)視力要做到----
1.讀寫姿勢要端正,握筆姿勢要正確,眼和書保持30~35厘米(1尺)距離,手距筆尖3cm(1寸)距離。
2.連續(xù)看書40分鐘后休息片刻,并向遠(yuǎn)處眺望。
3.連續(xù)看電視或操作電腦30分鐘后,休息5~10分鐘,眼與電視屏面距離應(yīng)為屏面對角線的5~7倍,但不小于2米。
4.每天保證至少1小時的戶外活動,每周保證累計10小時的戶外運(yùn)動時間,目前研究證實,適量的戶外運(yùn)動可以有效預(yù)防近視的發(fā)生。
5.堅決糾正偏食、挑食等不良習(xí)慣,養(yǎng)成合理膳食和膳食平衡等良好習(xí)慣。
暑假保護(hù)視力不要做----
1.不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字。
2.不要躺在床上或趴在桌上看書。
3.不要無節(jié)制地玩電腦、手機(jī)及看電視,每天玩的時間不要超過1小時。
4.不要邊走邊看書,更不要在晃動的車廂里看書。
5.不要用太細(xì)的鉛筆,寫太細(xì)小的字。
眼部保養(yǎng)。
健客價: ¥138本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價: ¥130好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價: ¥386好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價: ¥256用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥22.51、保護(hù)泌尿系統(tǒng),遠(yuǎn)離病菌; 2、清除婦科毒素,利于盆腔環(huán)境健康; 3、天然抗生素,預(yù)防盆腔和胃腸病感染; 4、補(bǔ)充人體所需VC,預(yù)防肌膚衰老,養(yǎng)顏美容
健客價: ¥109清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥19.8清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥16與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護(hù)藥,也可用于預(yù)防長期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。
健客價: ¥281、促進(jìn)性激素分泌,提供性工作能力,預(yù)防流產(chǎn) 2、延緩衰老、清除自由基。 3、美容護(hù)膚、抗氧化、令肌膚保持活力彈性 4、凈化血管,保護(hù)血管 5、保肝護(hù)肝
健客價: ¥109保護(hù)視力。
健客價: ¥248清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥48有利于心血管健康,對腦細(xì)胞和腦細(xì)胞突起的延伸、生長起著重要作用,可以增強(qiáng)免疫力、有益胎兒智力開發(fā),幫助人體對鈣的吸收,保護(hù)人體視力健康。
健客價: ¥1791:預(yù)防前列腺疾病、消化道疾病以及膀胱疾病等多種疾病的效果。 2:保護(hù)心血管,可以減緩心血管疾病的發(fā)展。 3:抗紫外線輻射功能。 4:抑制誘變作用。 5:延緩衰老、增強(qiáng)免疫力。
健客價: ¥370給寶寶均衡營養(yǎng),促進(jìn)腦部發(fā)育,對嬰幼兒大腦發(fā)育、神經(jīng)傳導(dǎo)、視覺機(jī)能的完善、鈣的吸收有良好作用,促進(jìn)腸道有益菌的滋生,促進(jìn)營養(yǎng)的吸收,尤其是鈣的吸收;促進(jìn)腸胃蠕動,預(yù)防腹瀉,緩解便秘,保護(hù)寶寶的視網(wǎng)膜免受藍(lán)光侵害。
健客價: ¥334.75帕司煙肼片:與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護(hù)藥,也可用于預(yù)防長期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。 利福平膠囊: 1.本品與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合用于各種結(jié)核病的初治與復(fù)治,包括結(jié)核性腦膜炎的治療。 2.本品與其他藥物聯(lián)合用于麻風(fēng)、非結(jié)核分枝桿菌感染的治療。 3.本品與萬古霉素 (靜脈) 可聯(lián)合用于甲氧西
健客價: ¥184補(bǔ)益肝腎,清熱明目。用于肝腎兩虧,虛火上炎引起:內(nèi)外翳障,瞳仁散大,視力減退,夜盲昏花,目澀羞明,迎風(fēng)流淚。
健客價: ¥85