這些不利于視力健康的用眼習(xí)慣，您有嗎？

2017-08-18 來(lái)源：北京樂(lè)目堂養(yǎng)眼標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：研究表明，人們?cè)诿鎸?duì)電腦的時(shí)候，每分鐘眨眼次數(shù)會(huì)從平時(shí)的20次左右，下降到7次左右。這樣很容易導(dǎo)致眼睛干澀，時(shí)間久了會(huì)有異物感，流淚，甚至視物模糊。

　　請(qǐng)看，以下這些不利于視力健康的用眼習(xí)慣，您有嗎？

　　1、關(guān)燈看電視。

　　有的近視患者喜歡在看電視或玩電腦的時(shí)候把房間的燈都關(guān)了，認(rèn)為這樣會(huì)更有氣氛或能獲得更好的效果。這種做法對(duì)視力健康來(lái)說(shuō)是要不得的。因?yàn)楣饩€對(duì)比度太高，很容易形成視疲勞。時(shí)間久了，就會(huì)損傷視力健康。

　　2、專(zhuān)注電腦不眨眼。

　　研究表明，人們?cè)诿鎸?duì)電腦的時(shí)候，每分鐘眨眼次數(shù)會(huì)從平時(shí)的20次左右，下降到7次左右。這樣很容易導(dǎo)致眼睛干澀，時(shí)間久了會(huì)有異物感，流淚，甚至視物模糊。

　　3、眼睛干澀就用眼藥水。

　　當(dāng)感到眼睛干澀的時(shí)候，很多人會(huì)自然而然地想到眼藥水。實(shí)際上，眼藥水主要有三種，分別是抗菌型眼藥水、激素類(lèi)眼藥水和人工淚液代用品。

　　抗菌型眼藥水中含有抗生素成分，所以才能治療或緩解角膜炎、結(jié)膜炎等眼部感染。如果使用不當(dāng)，其中的抗生素成分還會(huì)反過(guò)來(lái)為視力健康埋下隱患。

　　激素類(lèi)眼藥水常用于治療免疫性眼病、非過(guò)敏性眼病或非細(xì)菌感染性眼病。如果濫用，其后果與過(guò)度使用抗菌型眼藥水相似。

　　人工淚液代用品的確可以緩解干眼癥，部分過(guò)敏性眼病也可以使用，然而其本身并不能矯正近視。

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