不少家長發(fā)現(xiàn)自家孩子視力差了,會限制他們玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。專家提醒:孩子視力差不一定就是手機(jī)、電腦玩多了造成的,遺傳、生病、熬夜、營養(yǎng)不足等因素對視力的影響也不可小覷。一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力明顯下降,建議排查是否存在遠(yuǎn)視、弱視等其他可能,盡早確定病因作有效防治。
1連續(xù)看手機(jī)三小時,短暫視力降兩三行
別說是小孩,成年人看手機(jī)時間長也會影響視力。人的眼睛長時間盯著手機(jī)電腦時,由于屏幕字體小、亮度強(qiáng)、畫面跳動,加上孩子視覺系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟,控制眼睛閉合的肌肉和控制瞳孔的收縮能力不如成年人,看手機(jī)玩電腦時間一長,孩子比成年人更容易產(chǎn)生視覺疲勞,這種疲勞的積累就會產(chǎn)生眼肌調(diào)節(jié)力痙攣,導(dǎo)致假性近視,處理不及時可轉(zhuǎn)為真性近視,從此與眼鏡“結(jié)緣”。另外,強(qiáng)光尤其是藍(lán)光、電磁輻射等會對眼睛造成持續(xù)的刺激。這種刺激不僅影響眼肌調(diào)節(jié)力,還會損傷角膜、晶狀體、視網(wǎng)膜,久而久之就影響到視功能。看手機(jī)時間太長,眼睛緊盯著屏幕,眨眼次數(shù)過少,造成淚膜不穩(wěn)定、蒸發(fā)過快可引起強(qiáng)迫性干眼癥,這也是引起視力下降的原因之一。
2遺傳病的影響不可小覷
遺傳病對視力的影響就不可小覷,遠(yuǎn)視、近視(尤其是高度近視)、弱視、先天白內(nèi)障以及先天性青光眼、視網(wǎng)膜視神經(jīng)病等均為遺傳性眼疾病。還有一些全身遺傳疾病如白化病、馬凡氏綜合征也可能導(dǎo)致孩子視力變差。
3注意維生素、微量元素的補(bǔ)充攝入
孩子處于成長發(fā)育階段,如果缺乏營養(yǎng),也可影響眼球發(fā)育。臨床上有些孩子大病一場后,如高燒、腹瀉等,隨后出現(xiàn)視力下降,這可能與疾病導(dǎo)致營養(yǎng)消耗,蛋白質(zhì)和維生素補(bǔ)充攝入不足有關(guān)。這種情況則應(yīng)注意維生素、微量元素的補(bǔ)充攝入。特別是維生素A、B、D等對保護(hù)視網(wǎng)膜、鞏膜有益處,微量元素鈣、鋅、硒則是保證兒童視力正常的一個重要條件。魚、肉、雞蛋、紅蘿卜、玉米、南瓜都含有豐富的微量元素。另外,應(yīng)少吃加工過細(xì)的米、面,多吃粗糧。過多吃甜食會影響消化吸收功能,甜食為酸性食物,會大量消耗體內(nèi)的鈣元素,升高血糖,改變晶體滲透壓而導(dǎo)致近視眼形成,因此護(hù)眼要少吃甜食。
4保證睡眠,堅(jiān)持運(yùn)動
還有很多孩子因功課壓力大,或沉迷玩電子產(chǎn)品經(jīng)常熬夜,睡眠不足,交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡,致使眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂,也是造成近視的因素之一。因此,孩子每天應(yīng)盡量保證9小時左右的睡眠。另外,堅(jiān)持戶外活動也很重要,有助于預(yù)防近視。
父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力下降,應(yīng)盡快到醫(yī)院眼科排查病因。一般來說,如果是短期視力下降,很可能是過度玩手機(jī)電腦引起的假性近視或度數(shù)很低的近視。這通過擴(kuò)大瞳孔檢影驗(yàn)光就可以判斷,若及時通過治療,多數(shù)可以恢復(fù)到正常視力。若是其他眼部或全身疾病引起的視力差,通過及時正確診斷,也能恢復(fù)或改善視力。
本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價: ¥130眼部保養(yǎng)。
健客價: ¥138好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
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健客價: ¥256手機(jī)開啟網(wǎng)絡(luò)(移動數(shù)據(jù)或無線網(wǎng)絡(luò)),接聽免費(fèi)業(yè)務(wù),移動、聯(lián)通、電信用戶均可使用。(本軟件僅適用于智能手機(jī)的安卓、蘋果系統(tǒng))
健客價: ¥100用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥22.5補(bǔ)益肝腎,清熱明目。用于肝腎兩虧,虛火上炎引起:內(nèi)外翳障,瞳仁散大,視力減退,夜盲昏花,目澀羞明,迎風(fēng)流淚。
健客價: ¥85清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥19.8清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥16清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥4.31.幫助媽媽促進(jìn)排乳。2.有效降低胎兒畸形的危險。3.有助于增強(qiáng)寶寶和媽媽兩人的免疫力。4.幫助胎兒的視力,腦力及聽力的健康發(fā)展。5.幫助胎兒吸收更多的有效蓋,健全寶寶的骨骼發(fā)育。
健客價: ¥159緩解視力疲勞
健客價: ¥148清熱瀉火,養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
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健客價: ¥25調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動脈硬化,老年性視力減退。對甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價: ¥26活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛癥的視網(wǎng)膜靜脈阻塞。癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干、口干等癥。
健客價: ¥33清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
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健客價: ¥4.2主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥32