中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 學齡前兒童視力保健重點

學齡前兒童視力保健重點

2017-08-16 來源:石家莊視邦近視斜弱視研究院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)代父母望子成龍,許多孩子從托兒所就開始學習活動,當孩子視力尚未完全發(fā)育完成的時候,過度用眼可能會造成視力的損傷。建議最好多利用假日與孩子從事戶外活動,走向大自然,除了幫助孩子放松眼肌之外,還可以增進親子關系。

  一到三歲是視覺發(fā)展的黃金階段,為了維護孩子的視力健康,家長除了注意居家環(huán)境的安排、提供均衡的飲食、保持規(guī)律的作息之外,還要避免任何可能損傷孩子視力的行為。

  以下提供一些有助于幼兒視力保健的方法,讓爸媽陪著孩子一起養(yǎng)成良好的用眼習慣。

  學齡前兒童視力保健重點

  1、充足、舒適的室內(nèi)采光

  光線不足容易使眼睛吃力,最舒適、最清楚的光度為20瓦兩管以上日光燈或60瓦的電燈。閱讀時,桌面亮度至少350燭光以上,并且應使光線由左方照射,避免直接刺激眼睛。

  2、不要讓孩子太早學習認字、寫字

  現(xiàn)代父母望子成龍,許多孩子從托兒所就開始學習活動,當孩子視力尚未完全發(fā)育完成的時候,過度用眼可能會造成視力的損傷。建議最好多利用假日與孩子從事戶外活動,走向大自然,除了幫助孩子放松眼肌之外,還可以增進親子關系。

  3、養(yǎng)成良好的生活習慣

  充足的睡眠以及豐富均衡的營養(yǎng),對于視力發(fā)展有極大的幫助。

  4、降低電視、手機、電腦的負面影響

  建議幼兒每天看電視的時間不要超過一小時,并且每半小時休息5~10分鐘??措娨晻r,應該讓幼兒保持與電視畫面對角線6~8倍的距離。另外,使用電腦容易使眼睛疲勞,最好不要讓孩子太早學習使用電腦。

  5、定期進行視力檢查

  處理一些先天性視力異常的征兆必須馬上就醫(yī)治療以外,視力正常發(fā)展的孩子,滿三歲就應帶他進行第一次視力檢測,之后每年固定一至二次視力檢查,以便及早發(fā)現(xiàn)問題,把握矯治的黃金時期。

  如果你發(fā)現(xiàn)孩子在看遠處的時候容易瞇眼,每天需要用眼力時,頭會向某一特定方向傾斜,并常有揉眼或皺眉頭的習慣;或者是他的眼睛容易畏光、對光線敏感,時常無緣無故流眼淚、不斷眨眼,那就要引起重視了,一定要及時到專業(yè)的機構(gòu)進行視力檢查。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房