“大夫，最近我發(fā)現(xiàn)左眼視物時視野的中間總有個地方是發(fā)暗的，是不是左眼白內障發(fā)展得很厲害造成的?現(xiàn)在我用左眼看地上的直線好像有點彎，別的白內障病友好像沒出現(xiàn)我這種情況啊?”現(xiàn)實中這樣的患者并不在少數(shù)，出現(xiàn)這樣的情況，八成又是眼底有問題但用白內障來解釋視覺異常的糊涂病人，這名患者在經過仔細檢查后，果然被確診為老年性黃斑變性。

　　我們的眼睛像照相機，白內障就相當于照相機的“鏡頭”變渾濁了。而照相機的“底片”就是視網(wǎng)膜。在視網(wǎng)膜上有一塊叫做黃斑的特殊部位，它負責我們的“中心視力”，保證我們視物的精確性。

　　如果突然出現(xiàn)看東西大小發(fā)生變化，直的看成彎的，顏色偏暗或偏黃，或是眼前有閃光感和固定的黑影等，那么最大的可能是眼睛的“底片”出問題了。單純的照相機“鏡頭”變渾濁并不會出現(xiàn)以上這些異常。白內障患者最明顯最重要的癥狀是視力逐漸下降，部分患者可出現(xiàn)眩光、單眼復視或多視及屈光等改變。

　　老年人需關注兩大主要眼病

　　現(xiàn)在老年性黃斑變性與白內障，成為導致老年人低視力和失明的兩大主要眼病。這其中，吸煙不光是多種心腦血管病的危險因素，也是老年性黃斑變性的患病因素之一。煙草中含有的尼古丁和一氧化碳等有害成分可使血黏度改變、血小板聚集性增高，導致血栓形成，引起眼部血管病變。有研究表明，吸煙者患老年性黃斑變性的危險性是非吸煙者的6.6倍。被動吸煙也可增加患老年性黃斑變性的危險性。

　　保護黃斑健康從“吃”開始

　　多食玉米、魚類可保護黃斑，玉米中有兩種物質對人體頗有益處。一種是能把玉米染成金黃色的葉黃素，另一種是玉米黃質。這兩種物質可以吸收進入眼球內的有害光線，保持黃斑的健康，并擁有強大的抗氧化功能，從而預防老年性黃斑變性和白內障的發(fā)生。

　　另外，魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多吃魚，有助于預防老年性的眼底黃斑退化和視網(wǎng)膜病變。不過有研究表明，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼底黃斑退化的預防作用不升反降。魚類的過度攝入會影響維生素E、維生素C等的吸收，而它們都是很好的抗氧化劑，可增強眼部血管彈性和通透性，并能預防自由基對眼組織的損害。