說到污染，很多市民最先想到的一定是空氣、食品和水污染，但，對于身體最脆弱的眼睛來說，還有一種污染必須引起父大家的重視，那就是這就是“光污染”。

　　光污染對眼睛傷害大

　　1、對黃斑的傷害：黃斑是人的眼視網(wǎng)膜上視覺最敏銳的區(qū)域，一旦黃斑發(fā)生病變，視力就會明顯下降，甚至可能導致失明。對黃斑傷害最大的是藍光，而生活中很多光源都包含藍光成分，比如太陽光、燈光、電腦顯示器、iPad、大屏幕手機等，都能對眼睛造成傷害。

　　對于嬰幼兒的眼睛來說，最容易受到藍光傷害，因為寶寶年齡越小，眼睛的晶狀體越清澈透明，難以過濾藍光。兩歲以下的寶寶，大約70%～80%的藍光可以穿透晶狀體到達視網(wǎng)膜；2～10歲的兒童，大約60%～70%的藍光會照射到視網(wǎng)膜。而且藍光對眼睛的損傷是逐漸積累形成的，短時間內(nèi)難以發(fā)現(xiàn)。

　　2、對角膜的傷害：角膜是位于人的黑眼球表面的一層透明膜，光線通過這里照射進眼睛，在視網(wǎng)膜成像后，我們才能看見周圍的世界。如果角膜損傷了，對視力的影響非常大。強烈的日光、燈光、激光都可能傷害角膜。

　　3、對晶狀體的傷害：白內(nèi)障就是晶狀體渾濁造成的，后天性白內(nèi)障一般發(fā)生在老年人中，看似與寶寶沒關系，但是父母應該知道，眼睛受到紫外線(太陽光就含有紫外線)照射是導致后天性白內(nèi)障的原因之一，這種傷害比較緩慢，需要長期的積累。如果寶寶從小不注意防止紫外線照射眼睛，步入老年后就可能比其他人容易發(fā)生白內(nèi)障。

　　光污染藏在哪里？

　　強燈光

　　家中的照明用燈、裝飾燈、射燈太亮，眼睛會受不了。現(xiàn)在的建筑物和景觀照明往往也非常刺眼，傷害也更嚴重。另外，夜間的車燈、霓虹燈也需要小心，不能盯著看。在給小孩照相時，要盡量少用或不用閃光燈。小孩看書需要照明時，最好使用護眼燈。

　　電視、電腦、iPad、手機

　　這些常用的電子產(chǎn)品每天不停閃爍、快速變化的畫面容易造成眼疲勞。

　　強烈的反光

　　現(xiàn)在很多高大的建筑物表面都有玻璃幕墻，汽車也越來越多，它們有一個共同特點，就是表面非常光滑，因此反射的太陽光非常刺眼。因此，這些反光對人眼睛的傷害也不容小覷。

　　浴霸

　　在洗澡時，不能忽略浴霸的強烈光線對眼睛的傷害，注意千萬不能面對著光源。

　　煙花

　　煙花燃放時發(fā)出的光非常強，眼睛不能長時間看，更不能長時間近距離看?？梢栽谑覂?nèi)隔著玻璃看。

　　激光筆

　　一旦激光直射寶寶眼睛，可能造成永久性傷害。電焊光電焊時產(chǎn)生的強烈光線中，紫外線的強度非常高，長時間盯著電焊光看，可引起電光性眼炎。遇到電焊作業(yè)時，要立刻離開。

　　日光也要注意防護

　　日光雖然不能算光污染，但直射入眼睛也極為不利，尤其是日光非常強烈的時候。