最近國外，一個稱為“手機老花眼”的新型現(xiàn)代病受到了廣泛關(guān)注。被診斷為“手機老花眼”的20至40歲年齡段人群急劇增加。國外，近期被診斷為老花眼的患者中，35歲以下年輕人已經(jīng)占到一半以上，其中年齡最小的只有10幾歲。

　　老花眼呈年輕化

　　在我國，老花眼人群同樣呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，過度用眼及長時間看手機、電腦，令不少40歲出頭的人群“未老眼先衰”。

　　各大醫(yī)院眼科門診中，有越來越多30多歲的老花眼患者就診求醫(yī)。長時間使用手機引起的用眼過度是造成老花眼癥狀過早出現(xiàn)的主要原因。

　　由于近距離凝視手機屏幕時眼睛內(nèi)部肌肉處于緊繃狀態(tài)，遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)功能下降，繼而會引發(fā)近距離視物模糊、對焦困難等癥狀。長久下去還將導(dǎo)致視力下降，尤其是眼睛尚未發(fā)育成熟的兒童需要特別注意。

　　其實“花眼”主要還是與年齡密切相關(guān)。年輕時，人們的晶狀體(視物的調(diào)節(jié)器官)柔軟且富有彈性，有很強的看近看遠(yuǎn)的調(diào)節(jié)能力。隨年齡增長，晶狀體漸漸老化，調(diào)節(jié)能力變?nèi)?，看近時易出現(xiàn)視覺模糊，好像是“霧里看花”。

　　長時間使用手機導(dǎo)致老花眼早發(fā)

　　現(xiàn)在一些不足40歲的人也會提前花眼，其原因主要有兩點：

　　一是長期用眼過度，像電腦工程師、網(wǎng)絡(luò)編輯、會計等行業(yè)人員，需長時間看電腦、手機以及電視屏幕，容易出現(xiàn)視疲勞，眼的調(diào)節(jié)能力降低，久而久之則會“視近模糊”；

　　二是年輕時已經(jīng)有一些遠(yuǎn)視的人，這類人更容易出現(xiàn)“少花眼”。因為本身遠(yuǎn)視的人，看近物時比其他人要動用更多的調(diào)節(jié)力，更容易出現(xiàn)視疲勞。

　　“少花眼”是針對年齡不足40歲的人來說的，當(dāng)看近處的事物一小時就會出現(xiàn)視物模糊的現(xiàn)象，另外伴隨著眼睛酸痛、眼脹，提示可能已經(jīng)存在這個問題了。

　　但這時的視力下降其實有一個過渡期，因為晶狀體的老化是有一個過程的，所以不要直接去眼鏡店配鏡，更不要隨便購買地攤上的老花鏡，而應(yīng)該到醫(yī)院做一次全面的眼科檢查，排除器質(zhì)性病變。

　　如經(jīng)診斷為“少花眼”，也不要急于佩戴老花鏡，因為這段時間并非真正的“老花”，且“花眼”的程度不高，晶狀體老化程度也不穩(wěn)定，會頻繁換鏡，戴了眼鏡也會眼部不舒服。

　　對老花眼的認(rèn)識誤區(qū)

　　近視和老花不能抵消

　　近視和老花在病理上不同，近視是由于屈光不正，而老花是晶狀體退化和失去彈性，臨床表現(xiàn)上，近視患者的老花會比普通患者稍輕，但這種“減緩”的程度相當(dāng)有限。嚴(yán)重的近視和老花并發(fā)患者在讀書時要使用老花眼鏡，而看遠(yuǎn)處時要使用近視眼鏡，比普通的老花患者更不方便。

　　放大鏡不可替代老花鏡

　　用放大鏡替代老花鏡來讀書看報，這一行為存在極大的危害，老花眼鏡也有度數(shù)之分，初期老花患者度數(shù)大約為100度到150度，而放大鏡相當(dāng)于1000甚至2000度的老花鏡。老花患者還是應(yīng)該選擇老花眼鏡，在保證視物清晰的同時還可以延緩老花加深。

　　如何正確防治老花眼？

　　1手機老花眼癥狀的加重會引起頭部和肩頸疼痛，嚴(yán)重時甚至還會導(dǎo)致自律神經(jīng)失調(diào)。雖然市面上各類產(chǎn)品五花八門，但都沒有達(dá)到根本性治療的效果。預(yù)防手機老花眼，還需從控制手機使用時間做起?？s短用眼時間，讓眼睛多休息，以減緩睫狀肌疲勞等方式延緩老花。

　　2在飲食上則建議補充富含葉黃素與維生素A、B、C、E等的食物，對于維持眼睛健康都有顯著的幫助，而各類含有抗氧化成份的蔬果，也是很好的護(hù)眼食材。