“厚厚眼鏡架在臉上，大大書包背在身上”這已經(jīng)成了中小學(xué)生的標(biāo)志性形象了。如果排除遺傳因素和病理因素，近視眼是可以從環(huán)境和生活習(xí)慣上進(jìn)行預(yù)防的，具體就是要從家庭、學(xué)校和自身全方位進(jìn)行防控，讓你無懈可擊，遠(yuǎn)離近視。
家庭的預(yù)防：
創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，尤其是燈光照明，以8-15瓦日光燈或25-40瓦燈泡為宜，光線應(yīng)從左側(cè)前上方射來，燈距書桌距離在50—67厘米為宜；看電視時(shí)間不宜過長(zhǎng)，1小時(shí)也應(yīng)休息幾分鐘，眼睛離屏幕距離是屏幕對(duì)角線的5倍為宜。
學(xué)校的預(yù)防：
培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣，坐姿端正，眼睛離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，書時(shí)間以1小時(shí)左右應(yīng)休息15分鐘為宜。
自身的預(yù)防：
積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高眼肌的調(diào)節(jié)力，做到勞逸結(jié)合，遠(yuǎn)近兼顧；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間；另外，還可以抽空把食指置于眼前，由遠(yuǎn)到近讓眼睛盯住食指指尖，以便訓(xùn)練眼肌的調(diào)節(jié)能力，不過，這個(gè)方法要在眼視光師建議的情況下進(jìn)行。
薄度薄于大多數(shù)同類產(chǎn)品。這得益于其嚴(yán)格保密的膠乳配方，做到套壁更薄的同時(shí)韌性更強(qiáng)，不會(huì)出現(xiàn)意外撕裂的情況。
健客價(jià)： ￥1薄度薄于大多數(shù)同類產(chǎn)品。這得益于其嚴(yán)格保密的膠乳配方，做到套壁更薄的同時(shí)韌性更強(qiáng)，不會(huì)出現(xiàn)意外撕裂的情況。
健客價(jià)： ￥8.8采用國際領(lǐng)先技術(shù)，智能語音播報(bào)系統(tǒng)，全智能化設(shè)計(jì)，做到一鍵操作，一分鐘就輕松檢測(cè)完成。穩(wěn)定檢測(cè)老年人血壓值。
健客價(jià)： ￥428本產(chǎn)品狀態(tài)猶如琥珀、翡翠般晶瑩通透。其操作簡(jiǎn)單黑發(fā)變得隨心所欲，可以用手揉搓，也可以用梳子梳理。在黑發(fā)過程中頭發(fā)黑了，膏體還是和原來一樣晶瑩剔透，并且無須擔(dān)心皮膚變黑，只黑頭發(fā)不黑頭皮，真正環(huán)保健康黑發(fā)。本品無任何異味，不殘留，獨(dú)特的黑發(fā)配方，無任何毒副作用，只需溫水清洗自然黑發(fā)馬上呈現(xiàn)出來，本品含有保濕因子，真正做到黑發(fā)護(hù)發(fā)一體，用后頭發(fā)飄逸迷人。
健客價(jià)： ￥89用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià)： ￥10清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥22.5用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià)： ￥15滋陰補(bǔ)腎，清肝明目。用于肝腎兩虧，陰虛火旺，內(nèi)障目暗，視物昏花。
健客價(jià)： ￥15養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià)： ￥23養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià)： ￥24清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥19.8養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià)： ￥16清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥16清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥48
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