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夏天的這種高發(fā)眼病,你知道該如何防治嗎?

2017-08-07 來源:福州東南眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:干眼癥的危害還是比較多的。首先,會帶來不適感,如干澀、有異物感,會影響人們的生活和工作。嚴重的,還可加速視力衰退。

  夏天,在空調(diào)房里呆久了,加之用眼不當,如長時間看電視,用電腦,玩手機、ipad等,眼睛就經(jīng)常會有眼干、眼澀、刺痛等癥狀出現(xiàn),這就說明可能已經(jīng)患有干眼癥了。

  目前,干眼癥已成為一種“時尚”病。那么,干眼癥是什么原因呢?如果得了干眼癥怎么辦?怎么給眼睛補補水呢?

  吹空調(diào)玩手機

  夏天干眼癥也很多

  最近眼睛盯一會兒屏幕就覺得特別干澀、疲勞,甚至感覺雙眼對屏幕光線特別“排斥”,總是睜不開眼、怕光,有刺痛感,這是患上什么眼病了嗎?

  健康的眼睛,它的眼球表面覆蓋著一層淚膜,以保持眼球的滋潤,夏季空調(diào)房內(nèi)濕度低,空氣質(zhì)量差,會加快眼球表面淚液的蒸發(fā),如若再高強度用眼,使用電子設(shè)備等,眼睛眨眼次數(shù)減少,便會更加不適。

  干眼癥年輕化

  可能會加速視力衰退

  干眼癥患者主要以老年人為主,但目前因用眼過度患上干眼癥的年輕人也越來越多。“很多年輕人工作時需長時間盯著屏幕,閑暇時、坐公交時、吃飯時……只要一有時間就又掏出手機,據(jù)統(tǒng)計,在這類人群中約有90%的人,眼睛會經(jīng)常感覺干澀、有異物感,此外,現(xiàn)在不少中老年人也‘與時俱進’除了用電腦上網(wǎng),還熱衷于用手機發(fā)微信等等,這幾年,干眼癥人群每年都在上升。”

  干眼癥有什么不良影響嗎?干眼癥的危害還是比較多的。首先,會帶來不適感,如干澀、有異物感,會影響人們的生活和工作。嚴重的,還可加速視力衰退。

  多眨眼按摩眼周穴位

  放松眼部肌肉來預(yù)防

  如何預(yù)防干眼癥呢?在電腦前工作時眨眼次數(shù)只有平時的三分之一,因而影響了淚液的分布,應(yīng)該多眨眼,每隔45分鐘至少讓眼睛休息一次,讓眼部肌肉保持放松狀態(tài)。

  此外,為緩解眼部的干燥,可以適當在眼部點用人工淚液,但要注意的是,眼藥水類的產(chǎn)品不宜多用,它會使眼睛產(chǎn)生依賴性。

  自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉,也是不錯的辦法,按摩過程中,可以增加眼窩內(nèi)血液循環(huán),消除大腦和眼球內(nèi)過度充血,由于循環(huán)暢通,眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌就能排除積聚的代謝產(chǎn)物,達到消除眼疲勞的目的,眼睛也就不容易干澀了。

  如果干眼癥比較嚴重,則可通過中醫(yī)針灸、中藥霧化、瞼板腺按摩等中醫(yī)外治方法,快速有效緩解干眼癥狀。

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