矯正視力的方法有很多，但是多視點(diǎn)健視中心老師極力向大家推薦兩個(gè)方法：增加戶外活動(dòng)和物理療法。

　　增加戶外活動(dòng)

　　在放假和休假的時(shí)候，建議不要總是呆在家里玩手機(jī)，陪孩子出去活動(dòng)除了能夠拉近與孩子之間的距離之外，還能達(dá)到矯正視力，預(yù)防近視的效果。因?yàn)橐恢艿墓ぷ鞫际窃谑覂?nèi)，眼睛每天除了對(duì)著電腦之外，剩下的就是盯著手機(jī)看。

　　所以，周末放假的時(shí)候，更應(yīng)該多增加自己的戶外活動(dòng)時(shí)間。同樣，孩子也一樣，由于現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)比較重，所以很多時(shí)候都是在面對(duì)的書本以及黑板，基本沒有多余的時(shí)間放松。

　　因此，就更應(yīng)該和孩子一起活躍在戶外，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，勞逸結(jié)合；從而達(dá)到預(yù)防近視，矯正視力的效果。因?yàn)?，在活?dòng)和運(yùn)動(dòng)的過程中，不僅能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，還能夠讓眼睛有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間；幫助放松眼部肌肉神經(jīng)，對(duì)視力起著保護(hù)的作用。

　　物理矯正

　　很多近視的朋友們可能不太清楚物理矯正視力的方法，都會(huì)采取通過手術(shù)矯正。但是多視點(diǎn)健視中心老師建議不要通過手術(shù)矯正，因?yàn)檫@會(huì)引發(fā)許多的后遺癥問題。比如干眼癥、嚴(yán)重的角膜炎、視力回退、容易因碰撞引起角膜裂開等。

　　還有一點(diǎn)就是如果高度近視患者想完全矯正視力，在手術(shù)的過程中將眼角膜削得過薄，會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致不良后果的發(fā)生。而物理療法不但可以保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，矯正視力，而且還不會(huì)給眼睛帶來后遺癥。

　　其中，3D矯正視力的方法更是可以讓你在娛樂的同時(shí)達(dá)到提升視力，控制度數(shù)增長(zhǎng)的作用。假如孩子近視了，特別適合采用此物理療法矯正?；蛘咄ㄟ^按摩方法，對(duì)眼睛周圍的睛明穴、四白穴、攢竹穴、絲竹穴來改善血液循環(huán)，提高眼部毛細(xì)血管的血液灌注量和流出量，達(dá)到緩解病理改變，控制度數(shù)的作用。所以休息的時(shí)候，大家要多多按摩眼部周圍的穴位。