學(xué)生和上班族是睡眠較差的群體，經(jīng)常在吃過午飯后睡個午覺，但是睡午覺時，是不是總趴在桌上睡呢？實(shí)際這對眼健康影響很大的。
趴在桌上睡覺可能引發(fā)多種眼病
專家表示，趴在桌上睡午覺會對眼球造成壓力，醒后容易出現(xiàn)暫時性的視力模糊。長此以往就會造成近視加重、散光、眼壓過高，誘發(fā)青光眼等疾病，高度近視的患者尤其要注意。
此外，由于趴在桌上睡午覺多處神經(jīng)會受到壓迫，影響胃的消化功能，造成胃部的脹氣。長期壓迫手臂和臉部還會影響正常的血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，使兩臂、臉部發(fā)麻甚至感到酸痛。
因此，學(xué)生和白領(lǐng)們?yōu)榱司徑馄诒３殖渑娴木σM量躺在椅子上午睡，以減少用手枕著頭部睡覺的不適癥狀。佩戴隱形眼鏡者，最好先把鏡片摘下來再開始睡午覺，以免眼睛感覺酸澀。
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