近日,朋友圈最火的一款游戲,莫過于由騰訊游戲開發(fā)的MOBA類手游《王者榮耀》了,更有網(wǎng)友戲稱它為“王者農(nóng)藥”,因為很多人都中了它的“毒”。有媒體報道稱,廣州一17歲少年狂打手游“王者農(nóng)藥”40個小時,誘發(fā)腦梗,險些喪命。有很多家長抱怨稱,孩子一玩手機就上癮,一連幾個小時,吃飯都要叫好幾遍,很是煩人。
不得不說,手機和移動互聯(lián)網(wǎng)給我們的生活帶來方便、快捷的同時,也讓兒童青少年過早的接觸到了移動電子產(chǎn)品。長期使用手機對人們眼睛的危害是很大的,可能導(dǎo)致眼睛干澀或者酸疼,甚至?xí)?dǎo)致結(jié)膜組織病變,導(dǎo)致多種眼部疾病,因此家長必須要注意這些,正確的引導(dǎo)孩子使用手機。
玩游戲易得干眼癥
玩游戲時,屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續(xù)的刺激,當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時,就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中,自然眨眼次數(shù)大大減少,對眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞和干澀。刺癢等感覺,甚至出現(xiàn)眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀,發(fā)生干眼癥。
長時間使用易致視疲勞
尤其當(dāng)周圍環(huán)境暗而手機屏幕亮?xí)r,對眼睛的損害尤其大。長此以往容易帶來視力下降、近視度數(shù)加深等問題。專注于手機游戲時,由于手機上的字和圖片都較小,眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近,長此以往很容易誘發(fā)近視眼,特別是18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。
經(jīng)常低頭玩手機易得結(jié)膜炎
長時間玩手機,特別是在顛簸的車上低頭看手機,會對眼睛的結(jié)膜造成傷害。因為長時間保持固定低頭的姿勢,容易使血液流向眼睛,導(dǎo)致結(jié)膜血管輕度充血,瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初,可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結(jié)痂的現(xiàn)象,如果不注意,可能進(jìn)一步誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結(jié)膜炎。
專家建議,使用手機時,眼睛與手機之間應(yīng)保持30厘米左右的距離;光線不宜過強或過暗,切勿晚上關(guān)燈躺著玩手機。手機使用時間不宜過長,每次40~50分鐘后休息10~15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。
值得提醒的是,感覺眼睛不舒服時,別亂用眼藥水,用錯眼藥水反而會讓不適更嚴(yán)重,建議及時就醫(yī)。
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健客價: ¥30清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
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