干眼癥，一般癥狀是眼睛有干澀，異物感、畏光、視力模糊或波動(dòng)等不適，灼痛感，眼屎較多；眼酸、眼癢。其他癥狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，在檢查時(shí)可以看到有眼結(jié)膜充血。嚴(yán)重干眼癥可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導(dǎo)致失明，所以不容忽視。

　　干眼癥的護(hù)理注意事項(xiàng)：

　　1、在干燥季節(jié)或使用空調(diào)時(shí)，室內(nèi)要保持一定的濕度。如果眼睛太過干燥，容易導(dǎo)致眼疲勞。

　　2、改善工作環(huán)境，照明光線應(yīng)明暗適中，直接照明與間接照明相結(jié)合，使工作物周圍的亮度不過分低于工作物亮度。光度適中可有效預(yù)防眼疲勞。

　　3、專家指出，生活要有規(guī)律，休息及睡眠要充分。這是趕走眼疲勞最為簡單的一種方法。

　　4、緩解眼疲勞，可以用眼藥水，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。因?yàn)槟壳?0%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)眼睛表面的細(xì)胞產(chǎn)生損害。因此，要慎用眼疲勞眼藥水。

　　5、注意定期體檢，盡早發(fā)現(xiàn)相關(guān)疾病并及時(shí)治療。眼睛不適要及時(shí)去醫(yī)院找眼科醫(yī)生診治，盡可能早期發(fā)現(xiàn)、根除原發(fā)病變，比如通過配鏡矯正屈光不正，通過眼外肌訓(xùn)練彌補(bǔ)外隱斜視的缺陷等。

　　6、補(bǔ)充葉黃素：葉黃素是存在于眼睛組織的重要營養(yǎng)元素，具有強(qiáng)氧化性，促進(jìn)眼睛微循環(huán)，緩解眼疲勞、干澀等癥狀。服用一些含高含量葉黃素的產(chǎn)品如悅瞳葉黃素，能有效的緩解眼疲勞。

　　7、專家表示，眼疲勞患者應(yīng)多吃富含維生素A、B的食物，如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。

　　8、日常注意用眼衛(wèi)生：坐姿要端正，視物要保持適當(dāng)距離。避免長時(shí)間、近距離、過于精細(xì)的工作。長期使用電腦時(shí)，熒屏的清晰度要好，亮度要適中，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在60厘米左右，雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，每工作1小時(shí)休息5～10分鐘，盡量遠(yuǎn)眺、放松，并多眨眼睛，可有效緩解眼疲勞。