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上班族手不離“機”當心眼睛結(jié)膜炎找上門

摘要:目前智能手機普及后,因為過度玩手機患上眼病的人越來越多,他們平時手不離“機”。尤其是走路、坐車以及躺在床上刷微博,看朋友圈的時候,對眼睛傷害很大。

  小穎今年二十多歲,是一名徹底的“低頭組”。每天微博、微信、朋友圈,手機時刻都要拿在手中。不僅上下班的公交車上手不離機,連走路回小區(qū)的路上,他都爭分奪秒地拿手機看著。晚上回家更是如此,吃完飯后就開始在微博上刷微博,刷朋友圈,逛淘寶,所有的閑暇時間都用來玩手機。但是最近一段時間,眼睛不舒服,不僅紅紅的,而且干澀發(fā)癢。他來到眼科就診,醫(yī)生通過檢查,發(fā)現(xiàn)小穎患上了慢性結(jié)膜炎

  為什么經(jīng)常玩手機會患上慢性結(jié)膜炎

  眼科專家介紹,目前智能手機普及后,因為過度玩手機患上眼病的人越來越多,他們平時手不離“機”。尤其是走路、坐車以及躺在床上刷微博,看朋友圈的時候,對眼睛傷害很大。因為那時很難保證手機與眼睛之間的距離適當。此外,連續(xù)幾個小時眼睛一眨不眨地盯著小小的手機屏幕,眼睛會變得很干,別以為這是因為自己困了,其實這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙。

  本來長時間用眼就容易造成視疲勞,再加上屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續(xù)的刺激,當眼睛不停地捕捉這些光影時,就會對黑眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞和干澀,甚至會出現(xiàn)刺痛、流淚、畏光等不適癥狀。

  得知了自己患病的原因竟然是每天不離手的手機,小穎很后悔,通過一段時間的治療,小穎的癥狀慢慢緩解,他自己也說以后一定要嚴格控制玩手機的時間,且不能總是再躺著或者坐車玩手機了,因為手機傷害我們的雙眼,實在是得不償失。

  眼科溫馨提示:

  每天玩手機或電腦的時間應(yīng)該有嚴格的控制,平時玩半個小時就要休息一下,可以遠望,也可能做做眼保健操,讓眼睛得到放松,避免眼疲勞或其他疾病的發(fā)生。日常飲食中多補充一些富含維生素的營養(yǎng)物質(zhì),保證眼部營養(yǎng)的充足。

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