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如何提高兒童視力?

2017-08-01 來(lái)源:易視界視力提升會(huì)所官方  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:綠色由于波長(zhǎng)較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。在看的過(guò)程中即使看的不是很清晰也不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的大致輪廓。

  1、需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)比如打羽毛球打乒乓球

  專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨球的來(lái)去,這對(duì)5~9歲的孩子的眼球功能完善有非常大的好處的。5~9歲是孩子眼球發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期,專(zhuān)家認(rèn)為,孩子視力的下降這與孩子學(xué)業(yè)壓力過(guò)大,缺乏球類(lèi)運(yùn)動(dòng)特別是羽毛球這類(lèi)靈活性很強(qiáng)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)關(guān)系重大。

  當(dāng)羽毛球高速飛行時(shí),人的睫狀肌收縮、眼球內(nèi)的晶狀體懸韌帶松弛,晶狀體依靠自身彈性曲度變大,折光度增大,看清來(lái)球方向;當(dāng)回球遠(yuǎn)去時(shí),則剛好相反,睫狀肌放松,連接晶狀體的懸韌帶緊張,晶狀體變得扁平,保證看清遠(yuǎn)處的羽毛球。在連續(xù)不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對(duì)遏制弱視與近視的發(fā)展勢(shì)頭,甚至對(duì)治療內(nèi)視眼(對(duì)眼),都有一定的輔助療效。

  2、提高兒童視力可以選擇易視界

  可有效改善眼部血液微循環(huán)。同時(shí)它能實(shí)現(xiàn)對(duì)眼部細(xì)胞的修復(fù),使得健康細(xì)胞功能增強(qiáng),修復(fù)病損細(xì)胞功能恢復(fù),改善眼部血液循環(huán),增加眼部的營(yíng)養(yǎng),從而有效提升提高兒童視力并對(duì)兒童低視力眼病進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

  3、望遠(yuǎn)法,遠(yuǎn)望10米以外的草地或綠樹(shù)

  綠色由于波長(zhǎng)較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。在看的過(guò)程中即使看的不是很清晰也不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的大致輪廓。

  然后把右手掌高于眼睛前方30厘米處,仔細(xì)觀察掌紋,大約5秒??赐暾萍y后再繼續(xù)凝視遠(yuǎn)方的草地或樹(shù)葉25秒,然后再看掌紋。如此交替下去10分鐘時(shí)間反復(fù)20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

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