為什么要預(yù)防?因為近視是不可逆的!
近視(軸性近視)是由于眼軸變長引起的,進(jìn)入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上,而是落在視網(wǎng)膜前,所以需要佩戴凹透鏡來使焦點后移,眼球越長,需要的凹透鏡度數(shù)越高,就是近視度數(shù)越高。
也就是說近視是由于眼球變長造成的。所以家長們要認(rèn)清一個現(xiàn)實:軸性近視度數(shù)基本上只會加深,不會減少。這也就是為什么一直強調(diào)預(yù)防近視的原因。
每天適度的戶外運動是最好的預(yù)防手段
所以在業(yè)余時間,建議保證孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,每天都進(jìn)行充足的戶外運動,以此達(dá)到放松眼睛的目的。這也是公認(rèn)的最有效、無害、經(jīng)濟的近視防治方法。
除此之外,你還可以做到這些
1.注意讀寫姿勢??磿?、寫字的時候,眼睛與書本的距離保持一定的距離。在頭正身直的基礎(chǔ)上保證一個舒適的閱讀姿態(tài)即可。另外注意握筆時不要遮擋視線。
2.不要長時間用眼閱讀或書寫。讀、寫40分鐘休息5-10分鐘,電子產(chǎn)品每使用半個小時需休息10分鐘。眺望遠(yuǎn)處是一種很好的放松方式。
3.注意看書、寫字的光線??磿懽謺r的光線不能太強也不能太弱,更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,以免手的陰影妨礙視線。
4.定期檢查視力。建議家長在孩子三歲時帶孩子到醫(yī)院做一次正規(guī)的檢查,入幼兒園后,應(yīng)每學(xué)期進(jìn)行一次眼部檢查。
百利達(dá)人體脂肪測量儀UM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法),通過測量人體生物電阻抗來計算體脂肪率的,作為預(yù)防生活習(xí)慣的好幫手,將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
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健客價: ¥68用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
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健客價: ¥52用于治療青少年假性近視眼。
健客價: ¥15滋陰補腎,清肝明目。用于肝腎兩虧,陰虛火旺,內(nèi)障目暗,視物昏花。
健客價: ¥15養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥23養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥24清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥19.8養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥16清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥16鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價: ¥486清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥48