中、低度近視眼多與眼球發(fā)育階段視近過度相關。眼球發(fā)育一般在18～20歲前停止，近視在12～18歲為高速發(fā)展期，這期間正是青少年功課多、作業(yè)忙，長時間看電視、電腦、游戲的時期，加之戶外活動明顯減少，長期處于視近狀態(tài);忽視用眼衛(wèi)生，閱讀時不注意距離與姿勢，不注意閱讀時的照明和時間，光線不充分，照明不夠亮或閱讀寫字連續(xù)幾個小時不休息，造成與眼球發(fā)育階段用眼衛(wèi)生不良、視近過度，在這種狀態(tài)下，睫狀肌長期持續(xù)收縮，先形成調(diào)節(jié)痙攣，視力疲勞，后進一步發(fā)展成為近視眼。

　　此外，遺傳因素也是近視形成的主要因素。據(jù)統(tǒng)計，如以父母無近視眼的近視患者數(shù)為基準的話，父母之一有近視眼的近視患者數(shù)為其2.6倍，父母都有近視眼的近視患者數(shù)為其的3.8倍。而在高度近視眼中，遺傳傾向更為明顯。一般近視在18～20歲前停止發(fā)展，但進行性近視或某些高度近視20歲后仍有可能發(fā)展。

　　真假近視區(qū)別對待

　　近視有真性近視和假性近視之分。真性又分為高、中、輕度，對不同情形要不同對待。如果孩子僅是患了假性近視，可以通過休息、調(diào)整或治療恢復。而一旦被診斷為真性近視，就應及時配戴眼鏡，控制度數(shù)的加深。

　　一旦出現(xiàn)了近視狀態(tài)，家長一定要重視起來，首先應區(qū)分真、假性近視，唯一可靠的方法是到醫(yī)院去散瞳驗光。

　　如為假性近視，可試用睫狀肌松弛劑進行治療，切勿隨便戴鏡或手術(shù)。

　　如為真性近視，應首選戴鏡，但一定要注意驗光的準確性和眼鏡質(zhì)量。陳曉玲提醒患者初次配鏡必須進行散瞳驗光。配鏡是否合適十分重要，所以配鏡前到?？漆t(yī)院進行眼科檢查是十分必要的。

　　眼睛就像一架“自動變焦”的照相機，通過睫狀肌的收縮與舒張及晶狀體的彈性實現(xiàn)既能看近又能看遠。青少年有時會因調(diào)節(jié)過強，持續(xù)時間過長，在短時間內(nèi)難以恢復到調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)。原本是輕度遠視或遠視散光，卻表現(xiàn)為輕度近視或近視散光。就好比一個人老是彎背哈腰干活，一旦要給他量體裁衣，裁縫師傅是難以量準尺寸的。因此14歲以下青少年驗光時都要求常規(guī)散瞳以松弛睫狀肌，并使其完全麻痹，避免調(diào)節(jié)痙攣的影響，保證驗光度數(shù)的真實性與準確性。

　　預防近視注意用眼衛(wèi)生

　　多數(shù)近視眼的發(fā)生與從小不注意用眼衛(wèi)生有關。首先：注意讀寫姿勢?？磿懽值臅r候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直;其次，不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時后要休息5～10分鐘，兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木)，使眼肌得到休息;注意看書、寫字的光線?？磿?、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線;不要在車上看書。因為車子顛簸，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制;看的書本字體不能太小，要與年齡相符合;每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞;定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。