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保護孩子眼睛的8種實用方法!

2017-07-24 來源:視覺健康顧問  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:嬰幼兒期:即出生一個月至三歲,這個時期要注意眼先天異常、遺傳病的眼部表現(xiàn)。定期監(jiān)測嬰幼兒和學齡前兒童的視力,及時發(fā)現(xiàn)嬰幼兒視力障礙。

  眼睛是人體的重要器官,用眼過度,比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動,都可以引起眼睛的疲勞,全身疲乏,精神極度緊張;營養(yǎng)不良,也可以使視力下降。

  保護孩子眼睛的八種方法

  視覺是人類最重要最復(fù)雜的感覺,對孩子的視覺保護應(yīng)從嬰幼兒開始,年齡越小,視覺發(fā)育越敏感,可塑性也越大,重要時期是1-3歲這個年齡段。

  應(yīng)注意各年齡段眼的特殊性及保健。

  嬰幼兒期:即出生一個月至三歲,這個時期要注意眼先天異常、遺傳病的眼部表現(xiàn)。定期監(jiān)測嬰幼兒和學齡前兒童的視力,及時發(fā)現(xiàn)嬰幼兒視力障礙。

  幼兒至學齡前階段:這時期要注意眼位、視力弱視等問題,三歲開始定期復(fù)查視力,有眼位不正、視力不佳應(yīng)及時就診。

  1、講究個人衛(wèi)生,不要使用別人的面巾、臉盆,并隨身攜帶手帕。

  2、防止尖銳、易爆、石灰粉等物質(zhì)造成外傷。

  3、防止強光刺激。

  4、避免在強光下看書寫字。

  5、看書學習時身體要坐正,眼睛距離書本約30厘米,睡覺、走路、乘車不看書報。

  6、防止視力疲勞,每看半小時書要左右遠眺或閉目休息。

  7、發(fā)現(xiàn)孩子視力減退或異常,及時請醫(yī)生針對病因進行校正。

  8、教會孩子做眼保健操。

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