空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，也具有抽濕作用，空氣中的水分大量蒸發(fā)，降低室內(nèi)空氣濕度。人們在有空調(diào)的房間了呆久了，再加上長時間專注于一些近距離工作，

　　眼睛眨動減少，而眼淚的蒸發(fā)增加，在這種情況下眼睛會引起一些不適，比如眼睛干澀，灼痛感，眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等還可以伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等這稱之為“空調(diào)眼病”這種叫做蒸發(fā)過強型的干眼癥，是辦公室里的流行病。

　　如何預防

　　1、要注意合理調(diào)整室內(nèi)外溫差，室內(nèi)溫度26～29攝氏度，相對濕度為40%～60%。一般情況下，室內(nèi)外溫差以不超過5～8度為宜。

　　2、使用空調(diào)時間不能太長，經(jīng)常開窗換氣。經(jīng)常到戶外活動，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。

　　3、要養(yǎng)成多眨眼的習慣，并且每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

　　4、多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。

　　如果已經(jīng)發(fā)覺眼部干澀，請不要隨便應(yīng)用眼藥水。建議盡快找?？漆t(yī)生診治，在醫(yī)生指導下合理用藥。

　　專家提示

　　如果已經(jīng)發(fā)覺眼部干澀，請不要隨便使用眼藥水，眼藥水的使用看似簡單，但實際上存在很多需要注意的細節(jié)和守則，并且，請謹記不要自行使用類固醇眼藥水。防腐劑是無形的殺手，藥物的毒性和防腐劑會加重眼干，即使沒有干眼癥，長時間使用含有防腐劑的眼藥水也會導致干眼。干眼癥需針對病因?qū)ΠY治療。