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退休族該如何防范青光眼?

2017-07-21 來源:深圳華廈眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白內(nèi)障是指眼睛晶狀體發(fā)生了混濁,遮擋了光線進(jìn)入眼內(nèi)而導(dǎo)致視力下降。白內(nèi)障導(dǎo)致的視力下降具無痛性、漸進(jìn)性。

  可怕的發(fā)病率、致盲率!

  目前中國40歲以上人群中患青光眼率占2.3%,其中致盲率為30%!預(yù)計到2020年,我國將有2100萬青光眼患者,其中會致630萬人失明、1000萬人成視覺殘障…

  分清青光眼、白內(nèi)障

  ●青光眼是指因眼睛內(nèi)壓力增加而引起視神經(jīng)受損,往往伴有因高眼壓引起的疼痛。

  ●白內(nèi)障是指眼睛晶狀體發(fā)生了混濁,遮擋了光線進(jìn)入眼內(nèi)而導(dǎo)致視力下降。白內(nèi)障導(dǎo)致的視力下降具無痛性、漸進(jìn)性。

  ●兩者同為致盲性眼病,但后果完全不同:白內(nèi)障引起的失明可通過手術(shù)挽回視力;青光眼造成的視神經(jīng)損傷進(jìn)而導(dǎo)致的失明是不可逆轉(zhuǎn)的!

  防范青光眼,改掉以下壞習(xí)慣!

  ●趴著午睡

  這一動作對青光眼患者十分危險。趴著睡覺及長時間伏案工作這種頭低位的姿勢,易使頭部充血,使血液在眼部集聚增多,眼壓升高,對一些有青光眼先兆的人,很容易誘發(fā)青光眼。

  ●長時間處于暗室

  關(guān)燈看電視,關(guān)燈看手機(jī)以及戴墨鏡這種在暗室環(huán)境下的用眼行為,也是青光眼患者應(yīng)該避免的。長時間在暗室環(huán)境里,容易引起瞳孔散大,誘發(fā)青光眼發(fā)作。

  ●過勞

  不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累后都易使眼壓波動,所以青光眼預(yù)防要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過勞。

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