隨著科技發(fā)展的日新月異，手機、電腦、iPad日益成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。但每天長時間地注視電子產(chǎn)品，眼睛干澀、流淚刺痛甚至是視力下降也隨之而來，這一切都是藍光造成的。其中，居高不下的兒童近視率更是成為了每一位家長的心病，逐步攀升的兒童近視人數(shù)仿佛在向人們疾呼：預(yù)防藍光，從娃娃抓起！

　　近視率逐年飆升，藍光危害不容小覷

　　先說一個值得思考的現(xiàn)象：自從國家設(shè)立首個愛眼日以來，我們身邊戴眼鏡對的人就越來越多。數(shù)據(jù)顯示，我國近視人數(shù)接近4.5億，其中中小學階段近視率達46%，初中階段的近視率高達75%，這還只是2014年的統(tǒng)計結(jié)果。試想一下，老師站在講臺上望下去，班級一半以上的孩子都帶著眼鏡，是一種怎樣的感受。

　　網(wǎng)絡(luò)上曾報道，造成這一切的元兇很可能是藍光，也就是波長在400nm—500nm的藍紫色可見光，其大量存在于手機、電腦、電視、iPad、LED燈等各種液晶顯示器。藍光與視力健康之間是一種怎樣的關(guān)系？

　　專家介紹，作為自然光的三基色之一，藍光是波長最短、頻率最高的高能量光線，因而被廣泛應(yīng)用于LED技術(shù)中，來提升電視、手機等電子產(chǎn)品的品質(zhì)。LED雖然具有節(jié)能省電的優(yōu)點，但其產(chǎn)生的高能藍光可以穿透角膜和晶狀體，直達眼底黃斑區(qū)，對眼球末端的黃斑區(qū)造成傷害。在這樣的光照下，視網(wǎng)膜色素上皮毒性大大增加。他還強調(diào)，高能藍光的損害作用是一個連鎖反應(yīng)，先引起光敏感細胞死亡，再引起視網(wǎng)膜黃斑變性，繼而導致視力逐漸下降甚至完全喪失，而這種傷害往往不可逆轉(zhuǎn)。

　　不難發(fā)現(xiàn)，藍光傷害普遍存在在生活之中，可怕之處就在于它是無形之中，不疼不癢，不知不覺地對我們的視力造成傷害。尤其是處于生長發(fā)育期的嬰幼兒和未成年人，恰恰成為了受藍光危害最大的群體。翟主任介紹，藍光對眼睛的危害程度因年齡而異，6-19歲為80%~90%，20-39歲為60%~70%，40-60歲約50%?？梢姡Ｗo視力應(yīng)該從孩子抓起。

　　電子時代已然來臨，內(nèi)容or健康如何選擇

　　毫無疑問，這是一個全民從電子設(shè)備獲取信息的時代。紙媒的沒落，新興媒體的興起，上班路上刷微博，大量電子化辦公，下班看看新聞聯(lián)播和電視劇，睡前翻翻朋友圈，已然成為大部分成年人的生活習慣。同樣的，電子產(chǎn)品在孩子的生活中也逐漸占據(jù)主導地位，經(jīng)常會聽到小孩子向家長哭鬧“我要玩iPad”、“我要看動畫片”，于是近視率低齡化逐漸凸顯。