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躺著玩手機(jī),眼睛表示很生氣!

2017-07-17 來源:濟(jì)南市明水眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人躺在床上時,很難保證手機(jī)于眼睛之間的距離適當(dāng),尤其專注于手機(jī)游戲時,由于手機(jī)上的字和圖片都較小,眼睛會不知不覺地離手機(jī)屏幕越來越近,長此以往,很容易誘發(fā)近視眼,特別是18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。

  1、姿勢太舒服,容易誘發(fā)結(jié)膜炎

  有種說法認(rèn)為,躺著玩手機(jī)會影響正常的眼壓值。其實(shí),無論側(cè)躺還是仰躺,對眼壓的影響都很微小,但會對眼睛的結(jié)膜造成威脅。長時間保持這幾種姿勢,容易使血液流向眼睛,導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血,瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初,可能會有眥部皮膚潮紅、濕潤、結(jié)痂的現(xiàn)象,如不加以注意,則會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變,導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎。

  2、距離不當(dāng)易引發(fā)近視眼

  人躺在床上時,很難保證手機(jī)于眼睛之間的距離適當(dāng),尤其專注于手機(jī)游戲時,由于手機(jī)上的字和圖片都較小,眼睛會不知不覺地離手機(jī)屏幕越來越近,長此以往,很容易誘發(fā)近視眼,特別是18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。如果長時間注視近物不休息,導(dǎo)致睫狀肌疲勞,就會造成睫狀肌的痙攣,時間長了即會造成眼球長度、大小的改變,使睫狀肌調(diào)節(jié)功能變差,晶狀體曲度增大,改變屈光度,從而形成或加劇近視眼癥狀。

  3、時間沒控制易引發(fā)干眼癥

  因?yàn)樘芍容^舒服,所以,臨睡前用手機(jī)上網(wǎng)、讀書,不知不覺就能耗到后半夜。連續(xù)幾個小時盯著小小的手機(jī)屏幕,眼睛會變得很干燥,別以為這是因?yàn)樽约豪Я耍鋵?shí)這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙,如不及時改掉躺著玩手機(jī)的習(xí)慣,就會患上干眼癥。

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