“眼皮跳”有可能是某些疾病的先兆。

　　在日常生活中，許多人都有這樣的體驗(yàn)，在某段時(shí)間內(nèi)眼皮會(huì)突然跳動(dòng)起來(lái)，無(wú)法控制，短則數(shù)分鐘，長(zhǎng)則數(shù)星期。絕大多數(shù)人只局限于上眼皮或下眼皮跳動(dòng)，但有少數(shù)人眼皮跳動(dòng)會(huì)逐漸加重，或者從單純的上眼皮或下眼皮跳動(dòng)發(fā)展為上下眼瞼抽動(dòng)，甚至發(fā)展為同側(cè)面部肌肉的不自主抽動(dòng)。

　　眼皮跳實(shí)際上是反映人體健康狀況的一個(gè)報(bào)警器。要想消除眼皮跳的毛病，就一定要找到病因，然后對(duì)癥治療，只有這樣才能徹底根除。

　　眼皮跳的具體原因

　　用眼過(guò)度一般在用眼過(guò)度或睡眠不足時(shí)，眼皮跳的發(fā)生率較高。

　　眼睛受到刺激如強(qiáng)光、藥物，或眼睛進(jìn)了異物，或經(jīng)常抽煙喝酒等，都會(huì)刺激眼睛，引起眼皮跳。此外，眼睛屈光不正、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導(dǎo)致眼皮跳。

　　精神緊張精神過(guò)度緊張，大腦沒(méi)有得到充分的休息；看電腦屏幕的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；在強(qiáng)光或弱光下用眼太久等，都會(huì)使眼皮乏力而不由自主地跳動(dòng)。

　　顱內(nèi)疾病眼皮跳動(dòng)，少數(shù)是因?yàn)轱B內(nèi)腫瘤、囊腫或炎癥粘連壓迫面部神經(jīng)所致。

　　神經(jīng)受到壓迫一些人在年輕時(shí)顱內(nèi)神經(jīng)就被彎曲的血管壓迫，但沒(méi)有異常感覺(jué)。到了中老年，由于血壓升高，動(dòng)脈硬化，血管在進(jìn)行有力的搏動(dòng)時(shí)會(huì)沖擊神經(jīng)，從而導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)。

　　血虛中醫(yī)認(rèn)為，眼皮跳動(dòng)可能是由于久病過(guò)勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風(fēng)造成的，可以請(qǐng)中醫(yī)根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行治療。

　　眼部操緩解眼皮跳

　　輕微的眼皮跳動(dòng)只會(huì)帶來(lái)一些不舒服的感覺(jué)，不會(huì)造成不良后果，經(jīng)過(guò)休息后，多數(shù)會(huì)自動(dòng)消退。也可用熱毛巾敷一下眼睛，縮短眼皮跳動(dòng)的時(shí)間。稍嚴(yán)重者可輔以藥物治療，如B族維生素等。

　　當(dāng)眼皮跳動(dòng)比較頻繁的時(shí)候，可以做做眼部操，來(lái)緩解眼周肌肉的痙攣。

　　具體方法為：將大拇指按在太陽(yáng)穴上，用食指指肚從內(nèi)眼角開(kāi)始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。

　　需要提醒的是，如果眼皮跳動(dòng)反復(fù)發(fā)作，而且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，跳動(dòng)幅度大，則很有可能是某些疾病的征兆，要及時(shí)去醫(yī)院就診。

　　有些眼藥水含有神經(jīng)性物質(zhì)，如用于治療角膜炎的阿托品等。在滴入眼睛后，應(yīng)立即壓住位于眼內(nèi)角鼻根部的淚囊數(shù)分鐘，既保證眼睛局部有效藥物的濃度，又阻斷藥水隨著鼻淚管流入鼻腔，防止吸收后引起中毒。