世界各地智能手機(jī)普及之處，地鐵里、公交車上、工作會(huì)議上、課堂上、餐桌上、排隊(duì)時(shí)，甚至駕車時(shí)，總有很多人低著頭，手里拿著手機(jī)或是平板電腦，手指在觸摸屏上來(lái)回滑動(dòng)。所有的注意力都集中在手中發(fā)亮的方寸屏幕，對(duì)身邊的世界漠不關(guān)心——他們就是傳說(shuō)中的“低頭族”。
當(dāng)“低頭族”沉浸在眼前方寸屏幕里的時(shí)候，殊不知一系列傷害正在悄悄發(fā)生。
視力的損害
電子屏幕發(fā)出藍(lán)光，眼睛直視屏幕會(huì)使眼部遭受強(qiáng)烈的刺激，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，視力下降。在昏暗的環(huán)境下長(zhǎng)期玩手機(jī)更容易導(dǎo)致近視，嚴(yán)重的會(huì)患白內(nèi)障、青光眼等疾病。如果實(shí)在離不開這些屏幕，建議佩戴亨得利眼鏡防藍(lán)光鏡片。
頸椎的損害
長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)的人，會(huì)使頸部的肌肉無(wú)法得到休息，頸部神經(jīng)和血管也受到擠壓，會(huì)引發(fā)多種疾病，像頭腦發(fā)脹，思維混亂等。
對(duì)學(xué)習(xí)工作的影響
玩手機(jī)會(huì)使人疲憊，手機(jī)里有朋友發(fā)的狀態(tài)，有喜歡的游戲，有愛(ài)看的小說(shuō)，這些會(huì)使你的精神時(shí)刻處于興奮活躍的狀態(tài)，大腦得不到休息。再投入到工作學(xué)習(xí)中時(shí)，注意力不能集中，精力不充沛，難以完成工作。
易發(fā)生事故
很多人邊走路邊玩手機(jī)，有的人撞到人和路燈，有的人發(fā)生了車禍，還有的掉進(jìn)了地溝里，走路玩手機(jī)是非常危險(xiǎn)的。
人們之間的關(guān)系越來(lái)越冷淡
不論是在公司里、公交車上甚至家庭里，低頭族越來(lái)越多，同事、朋友、親人之間的話題越來(lái)越少，就算是說(shuō)話也是敷衍了事，人與人之間的感情只能通過(guò)冰冷的網(wǎng)絡(luò)去維護(hù)。
抬起頭來(lái)絕不向“惡勢(shì)力”低頭
從今天起，行動(dòng)起來(lái)，我們：
不在不開燈、黑暗的環(huán)境下看手機(jī)
不再?zèng)]完沒(méi)了地自拍、拍食物上傳
不再聚會(huì)時(shí)面對(duì)面相處卻都在看手機(jī)
不再?zèng)]完沒(méi)了的刷論壇、刷網(wǎng)絡(luò)話題
不再邊走路邊看手機(jī)，影響別人正常通行
看紙質(zhì)書，不只看電子書
低下頭你看到的或許是屏幕里的活色生香，可是抬起頭你會(huì)發(fā)現(xiàn)大千世界的繽紛美好。
不做“低頭族”后，不僅眼睛有了更多的休息，頸椎等其他器官也能得到放松。眼睛亮起來(lái)、身體棒起來(lái)，請(qǐng)你行動(dòng)起來(lái)！
眼部保養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥138本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué)，同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn)，緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收，長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用，獨(dú)立小包裝，一次性使用，干凈衛(wèi)生，攜帶方便。
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健客價(jià)： ￥386好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià)： ￥256益氣養(yǎng)陰，活血化瘀。用于氣陰不足，瘀血阻滯所引起頭暈，頭痛，心悸，氣喘，乏力，缺氧引起的紅細(xì)胞增多癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥25用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià)： ￥10清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥22.5補(bǔ)益肝腎，清熱明目。用于肝腎兩虧，虛火上炎引起：內(nèi)外翳障，瞳仁散大，視力減退，夜盲昏花，目澀羞明，迎風(fēng)流淚。
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健客價(jià)： ￥11補(bǔ)充β-胡蘿卜素。
健客價(jià)： ￥122活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià)： ￥25調(diào)節(jié)全身代謝，恢復(fù)細(xì)胞活力，改善心血管功能，健腦健身，延緩衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂癥，腦動(dòng)脈硬化，老年性視力減退。對(duì)甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià)： ￥26活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛癥的視網(wǎng)膜靜脈阻塞。癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干、口干等癥。
健客價(jià)： ￥33清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥11清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥4.2主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià)： ￥32
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