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讀懂眼睛發(fā)出求救信號!

2017-07-14 來源:遼陽優(yōu)倍視視光中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)代化的教學和電子產(chǎn)品的普及,使人長時間對著電腦,注意力高度集中,眼睛眨眼次數(shù)就會變少,加之眼瞼長時間暴露于空氣中,淚液蒸發(fā)增加,從而造成眼球表面淚液滋潤不足,變的干澀。

  就像身體在得重病之前都會發(fā)出注意信號一樣,你的眼睛也會通過不尋常的反應告訴你要注意用眼,避免眼睛亮起紅燈!例如紅腫、眼睛發(fā)癢,你知道這些癥狀是什么原因引起的嗎?這些癥狀的產(chǎn)生又會引發(fā)那些眼部健康的隱患呢?讓我們一起來看看吧。

  1眼睛發(fā)癢,可以用手揉嗎?

  眼睛發(fā)癢了,我們下意識地都會用手去揉。有時候揉搓幾下便好了,但有時候這樣的揉搓反而會使眼睛更不舒服。手部每日接觸的細菌實在是太多了,揉搓的過程中,細菌會通過手進入眼部,很可能造成一些細菌感染或者過敏性炎癥,從而導致眼睛發(fā)紅、發(fā)癢。除此之外,一些眼表疾病也可能導致眼睛發(fā)癢,不同程度需要的處理方法不一樣。

  2眼睛疼痛是為什么?

  現(xiàn)代化的教學和電子產(chǎn)品的普及,使人長時間對著電腦,注意力高度集中,眼睛眨眼次數(shù)就會變少,加之眼瞼長時間暴露于空氣中,淚液蒸發(fā)增加,從而造成眼球表面淚液滋潤不足,變的干澀。加上熒屏光線的輻射,因此容易出現(xiàn)眼睛刺痛。視疲勞、眼部炎癥、干眼癥、青光眼等眼病都可能會引起眼睛疼痛。

  3眼皮浮腫、紅血絲,是怎么回事?

  我們都知道睡前不能喝太多水,否則會引起眼泡浮腫~~~但引起眼瞼水腫的原因其實有很多,總體上分為生理性和病理性兩種。

  生理性眼瞼水腫主要是因為夜間睡眠不足或枕頭過低,影響面部血液回流,有的女性月經(jīng)期也會發(fā)生眼瞼水腫。但生理性眼瞼水腫多見于健康人,對身體沒有什么影響,而且能自然消退。

  病理性眼瞼水腫在臨床上又分為炎癥性眼瞼水腫和非炎癥性眼瞼水腫兩種。炎癥性眼瞼水腫主要是因為炎癥、外傷等引起。除了水腫,也會伴有局部紅、腫、熱、痛等癥狀。非炎癥性眼瞼水腫大多是由各種過敏癥狀引起。

  4眼睛干澀、對光線敏感,怎么辦?

  當你覺得眼睛干澀,對光線敏感的時候,眼睛已經(jīng)處于疲勞狀態(tài)了~~~這時候就要小心患上干眼病了。干眼病是一種壓力型病癥,主要是因為用眼過度。當你專注于電視、電腦屏幕時,眨眼的次數(shù)會跟著減少,從而造成眼睛干澀、對光線敏感等癥狀。

  5眼周脂肪顆粒,那是怎么回事?

  眼周肌膚是臉部最脆弱的部位,也是脂肪粒容易出現(xiàn)的地方。機體內(nèi)分泌失調(diào)、水油不平衡就會滋生脂肪顆粒;微小傷口、毛孔粗大等也會引起脂肪顆粒。而位于眼瞼緣的脂肪粒就意味著存在眼瞼板腺功能障礙問題。

  期末復習期間,如何保護眼睛

  一、堅持眼保健操。要注意勞逸結合,看書、學習一般50分鐘左右就要休息一會兒,且學習間歇時要堅持做眼保健操,多看遠處的景物。體育運動和戶外運動可使眼球內(nèi)壓下降,有助于預防近視的發(fā)生、發(fā)展。

  二、合理采光。閱讀光線強弱與近視有明顯的關系,光線太強、太刺眼睛,使瞳孔收縮、加大調(diào)節(jié),造成眼疲勞。一般臺燈的光亮度,調(diào)節(jié)時由暗逐漸調(diào)亮,當感覺能清晰、毫不吃力地看清楚書上的小字時,光亮度就基本上合適了。

  三、減少使用電子產(chǎn)品。在復習階段,要盡量少地使用電子產(chǎn)品,可以適當?shù)卣{(diào)劑生活??稍诿刻煳绮突蛭缧萸埃犅犦p音樂、流行歌曲等,以便很好地調(diào)節(jié)情緒,減輕心理壓力。

  四、定期檢查視力。視力低于5.0時,應及時采取措施,經(jīng)過驗光后確診為真性近視時,應及時配合適的眼鏡加以矯正。學生應在3-6個月左右檢查一次視力,若度數(shù)不合適就應及時調(diào)換。

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