暑期也需要護(hù)眼?沒錯(cuò)!暑假到來后大家都進(jìn)入放松狀態(tài),看電視玩電腦游泳旅行...所以難免會(huì)忽視眼睛的健康。但千萬不要讓暑期這7個(gè)“惡習(xí)”傷害了你的眼睛,希望給大家提供一些護(hù)眼的指導(dǎo)方法。
長時(shí)間用眼
正常情況下,一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次,如果長時(shí)間用眼,眨眼的次數(shù)就會(huì)明顯減少,極易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞。因此,在看書、使用電腦、看電視及用手機(jī)時(shí)都應(yīng)該經(jīng)常抬頭眺望遠(yuǎn)方,讓眼睛得到休息。
游泳、洗澡戴隱形眼鏡
夏天天氣熱,游泳的人比較多,這時(shí)候一定要摘掉隱形眼鏡,因?yàn)橛境乩锏乃卸喾N成分,會(huì)污染鏡片。沐浴、泡澡時(shí),洗發(fā)水、沐浴液等很容易浸入眼睛,會(huì)造成眼睛不適,所以洗澡前應(yīng)將隱形眼鏡摘下。
出門不戴太陽鏡
暑假是最熱的時(shí)候,出門游玩一定要戴太陽鏡,因?yàn)檫^多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾病。所以在戶外時(shí),戴上太陽鏡、寬檐帽等能更好地保護(hù)眼睛。
一直待在干燥的空氣中
夏天空調(diào)、風(fēng)扇無處不在,這樣的環(huán)境里空氣較干燥,會(huì)加速眼睛水分流失,造成眼干眼澀,所以不要一直待在這種環(huán)境中,應(yīng)盡量出去走走或使用加濕器。
產(chǎn)生畏光癥狀卻忽視
夏天陽光比較烈,有些人看到強(qiáng)光就睜不開眼,而且還伴有疼痛、視物模糊等癥狀。碰到這種情況一定要及時(shí)檢查,這些可能是身體發(fā)出的眼疾信號(hào),如果置之不理,很容易出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。
過度依賴眼藥水
有的學(xué)生放暑假就各種“宅”,待在空調(diào)房里抱著手機(jī)不停地玩,眼睛難受了就滴眼藥水。殊不知,這樣會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害,此時(shí)最好是閉目養(yǎng)神一段時(shí)間,或者站在窗前眺望一下遠(yuǎn)方。
不養(yǎng)成定期檢查眼睛的習(xí)慣
暑期是學(xué)生檢查視力的較佳時(shí)期,眼睛相對(duì)上學(xué)時(shí)放松而且時(shí)間較多,重新檢查眼睛的健康情況,防患于未然。即使沒有近視,也應(yīng)該養(yǎng)成定期看眼科的好習(xí)慣。
減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià): ¥55滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27用于砂眼、結(jié)膜炎等眼病。
健客價(jià): ¥14用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10用于沙眼、結(jié)膜炎、瞼緣炎及眼外部感染。
健客價(jià): ¥5.5用于細(xì)菌性結(jié)膜炎、麥粒腫及細(xì)菌性眼瞼炎。
健客價(jià): ¥7.5用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內(nèi)手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應(yīng),抑制白內(nèi)障手術(shù)中縮瞳反應(yīng);用于準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎;春季結(jié)膜炎、季節(jié)過敏性結(jié)膜炎等過敏性眼病,預(yù)防和治療白內(nèi)障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術(shù)后促進(jìn)濾過泡形成等。
健客價(jià): ¥8適用于外眼部和前眼部的炎癥性疾病的對(duì)癥療法(結(jié)膜炎,鞏膜炎,術(shù)后炎癥)。
健客價(jià): ¥68用于角膜炎癥,角膜潰瘍所致的角膜瘢痕及角膜混濁。
健客價(jià): ¥21補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神。用于氣血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虛萎黃。
健客價(jià): ¥60補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。
健客價(jià): ¥64適用于抗過敏治療效果不明顯的春季角結(jié)膜炎患者。應(yīng)在觀察到眼瞼結(jié)膜巨大乳頭增殖時(shí)使用。
健客價(jià): ¥859適用于單純皰疹病毒性角膜炎。
健客價(jià): ¥2.5外眼及眼前節(jié)炎癥的對(duì)癥治療(眼瞼炎、結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、淺層鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、術(shù)后炎癥)。
健客價(jià): ¥43主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥25用于敏感病原菌所致結(jié)膜炎、眼瞼炎、角膜炎、沙眼等。
健客價(jià): ¥9.8清熱,解毒,利濕。用于風(fēng)熱疫毒,暴風(fēng)客熱,天行赤眼暴翳(急性卡他性結(jié)膜炎行性角結(jié)膜炎) 。
健客價(jià): ¥14適用于對(duì)本品敏感的微生物引起的瞼炎、結(jié)膜炎和角膜炎,包括腐皮鐮刀菌性角膜炎。
健客價(jià): ¥575