外界物體要準確成像在我們視網膜上，這樣我們才能清晰的看到外界物體。外界物體首先要經過光的反射進入人眼，經過人眼各組織的多次折射，才最終到達視網膜。
人剛出生時是一個遠視狀態(tài)，也就是外界物體成像是落在我們視網膜的后面，這是因為眼球還沒長大、長個，隨著年齡的增大，眼球逐漸發(fā)育，眼軸（眼球的前后直徑）逐漸增長相當于視網膜就后移了，慢慢的就成像就可以落在視網膜上面，開始達到正常水平，在醫(yī)學上這是一個正視的過程，而這個遠處儲備也在慢慢的消失，直到正視狀態(tài)。
所以5周歲以下兒童的視力如果檢查出來有遠視的話，這個是不需要擔心的，只要在對應的生理值內就沒關系，反而如果過早消耗遠視儲備，那就會有近視的趨向。
過早消耗遠視儲備也就意味著眼球發(fā)育過快，也就是說此時的眼軸長度已經大于了正常的生理值，但是在18歲以前，發(fā)育并沒有停下來，還會繼續(xù)發(fā)育，此時眼軸就會進一步加長，所以就會產生近視，在學術上眼軸每增長1毫米，近視度數將加深300度，所以如果眼球發(fā)育過快，那近視將會加深很快。
“用眼習慣沒有改變”
大家都知道手機玩多了、躲在被窩里看書等等都會導致近視。
對，這是近視的表層現(xiàn)象，更深的原因是睫狀肌過度疲勞。
像手機拍照時，每次從遠景切換到近景都需要重新對焦一樣，我們的眼睛要看遠看近也需要變化焦距，而這一切由眼球里一個專門的部位來調節(jié)，它就是睫狀肌。
當我們玩手機、躲被窩看書等等都是近距離用眼，這時睫狀肌就處于緊張狀態(tài)，如果這樣用眼時間比較長，就相當于我們一直提著一個物體，那肌肉的調節(jié)能力就會下降，視力就會下降。
青少年睫狀肌調節(jié)能力是比較強的，它可塑性遠遠大于成年人。所以青少年一旦近視了，如果不立刻重視，改變之前的用眼習慣，那視力可能每年以100-200的速度在增長。
成年人的近視相對來說并沒有那么可怕，因為眼球已發(fā)育完全，睫狀肌的調節(jié)也基本定形，所以只會有小幅度的下降并且可以說幾乎是不會下降，如果視力有大幅的下降并持續(xù)增加那就需要進一步檢查，因為非常有可能是病理性近視，除非真的天天捧著手機、iPad等電子產品，幾乎不離手才有可能下降很大。
可能很多朋友要納悶了：不和成年人比，但很多比我手機玩的更狠，書看到更多的同齡朋友都沒近視，這不！公??！平?。。?/p>
這個就是內因了，比如遺傳因素、身體營養(yǎng)等，最后歸結到一點：人家的抗疲勞性比你強，你用眼半個小時眼睛就開始疲勞了，人家可能2個小時都不疲勞。
所以不要怨天尤人了，老老實實地改變自己的用眼習慣吧。
“醫(yī)生提醒：用眼別太任性”
人在長時間面對手機、電腦、電視屏幕的時候，會比平時更加集中注意力，眨眼頻率降低，導致過度用眼，從而致使睫狀肌長時間處于調節(jié)緊張的狀態(tài)，不論是發(fā)育中的青少年還是成年人，都會因為長時間的眼部疲勞而導致近視。
醫(yī)生說，現(xiàn)在的70后80后家長自己就癡迷于電子產品，更談不上幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣。所以說，愛護眼睛應該從家長做起，在家里應該制定合理的規(guī)定，詳細規(guī)定每個家庭成員什么時候使用電子產品，每天使用不超過2小時。家長帶頭遵守，家庭成員相互監(jiān)督。如果條件允許，家長應該為孩子多安排一些戶外活動，帶孩子走進大自然。
眼部保養(yǎng)。
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