當(dāng)下，電腦、iPad、智能手機(jī)等電子產(chǎn)品大行其道，不僅成年人成了各種產(chǎn)品的“粉絲”，就連牙牙學(xué)語的寶寶也迷戀上了這些電子產(chǎn)品。動(dòng)畫、游戲讓孩子面對(duì)各種屏幕的時(shí)間越來越長(zhǎng)，寶寶首次接觸電子產(chǎn)品的年齡也越來越小，由此產(chǎn)生的“視力問題”接踵而來。

　　香港衛(wèi)生署一項(xiàng)調(diào)查顯示：香港兒童開始接觸平板電腦的年齡中位數(shù)為16個(gè)月，最小的才只有1個(gè)月。

　　與在戶外跑跳嬉鬧相比，越來越多的孩子熱衷于電子產(chǎn)品，變成了幼年“低頭族”！每逢假日，蜂擁去各醫(yī)院看眼科、配鏡的小朋友擠滿了各眼科診室！“揉眼睛、瞇眼看、湊近看”，都是寶寶近視的信號(hào)！

　　“小眼鏡”的年齡越來越小，少年“低頭族”的比例越來越高！

　　各位媽媽們，除了寶寶近視信號(hào)“早發(fā)現(xiàn)早治療”，找到根本的解決辦法才是正道！

　　1.拒絕“小眼鏡”：遠(yuǎn)離電子屏幕親近自然

　　除部分近視寶寶與家族遺傳有關(guān)外，電視、電腦、iPad、手機(jī)等電子產(chǎn)品才是寶寶視力的最大殺手！特別是2歲以下寶寶眼睛的屈光等調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，對(duì)強(qiáng)光的直接刺激難以調(diào)節(jié)和適應(yīng)，時(shí)明時(shí)暗、不斷變化的屏幕畫面會(huì)使孩子的眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。而且有時(shí)為了看得更清晰，有些寶寶會(huì)不由自主出現(xiàn)歪頭姿勢(shì)，引起斜視。

　　所以要想徹底拒絕“小眼鏡”：

　　家長(zhǎng)要帶孩子走出家門，去野營、遠(yuǎn)足、游玩，多帶孩子親近大自然，眺望遠(yuǎn)方放松眼肌。要知道綠色的樹木有益于寶寶眼睛的放松，也能有益于寶寶身心健康哦~

　　保持充足睡眠，作息有規(guī)律。睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

　　注意營養(yǎng)補(bǔ)充，尤其是維生素Ｂ、礦物質(zhì)的補(bǔ)充，因?yàn)樗鼈兪茄劬Πl(fā)育和功能進(jìn)展所必需的。

　　使用歐歐眼保儀，改善視力，提早預(yù)防近視，不做“小眼鏡”！

　　2.遠(yuǎn)離“低頭族”：用親子活動(dòng)替代電子產(chǎn)品

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，51.8%的父母與孩子共處時(shí)會(huì)看手機(jī)，有17.8%的父母在與孩子共處時(shí)?？词謾C(jī)。身處移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，親子時(shí)間還“機(jī)不離手”，是很多年輕父母的常態(tài)。一些家長(zhǎng)為圖清靜，也樂見“電子保姆”代替自己陪伴寶寶，幼年“低頭族”之所以會(huì)出現(xiàn)，父母?jìng)円?fù)很大的責(zé)任。

　　只有用親子活動(dòng)替代電子產(chǎn)品，才能讓寶寶真正遠(yuǎn)離“低頭族”。父母?jìng)円陨碜鲃t，在寶寶面前盡量不接觸電子產(chǎn)品，真正成為孩子互動(dòng)的伙伴，為他們提供健康快樂的成長(zhǎng)空間。

　　父母還可以帶寶寶發(fā)現(xiàn)一兩項(xiàng)他喜歡的運(yùn)動(dòng)，然后陪他一起玩，運(yùn)動(dòng)技巧可以先忽略，重點(diǎn)讓寶寶享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。這些看起來比打發(fā)寶寶看電視、玩iPad、手機(jī)要麻煩的活動(dòng)，不僅會(huì)讓寶寶遠(yuǎn)離“屏幕”，還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關(guān)系。