眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴(yán)重者眼睛會紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結(jié)膜病變，并會影響視力，重慶大陸國際眼鏡城重慶配眼鏡專家說這就是我們常說的干眼癥。干眼癥又稱干燥性角膜炎，隨著辦公設(shè)備、家用電器的現(xiàn)代化，以及人們飲食結(jié)構(gòu)的改變，干眼癥越來越多，發(fā)病年齡從中小學(xué)生到中老年人均有。

　　引起干眼癥的原因主要大致有以下幾點(diǎn)：

　　1、由于高齡，睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質(zhì)量下降。

　　2、服用部分降壓藥及部分精神安定劑對淚液產(chǎn)生有影響，如服用撲爾敏對淚液產(chǎn)生有有害作用，心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產(chǎn)生。

　　3、由于長時間從事計算機(jī)操作，汽車駕駛，讀書及其他精細(xì)作業(yè)，瞬目次數(shù)減少，引起淚液減少。

　　4、由于自身眼裂大，或所處房間干燥等，引起淚液的蒸發(fā)。

　　5、由于隱形眼鏡，過敏性結(jié)膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質(zhì)量下降。

　　怎樣在日常生活中預(yù)防干眼癥呢？

　　1、正常之生活型態(tài)，睡眠充足、不熬夜；

　　2、均衡之飲食、不偏食；多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物；

　　3、讓眼睛充分適當(dāng)?shù)男菹?、避免長時間用眼、過度疲勞，注意眨眼次數(shù)；

　　4、洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕眼睛疲并增加淚液分泌；

　　5、戴隱形眼鏡時間不宜過長、有不舒服應(yīng)即取下；

　　6、有任何眼睛不適請找眼科醫(yī)生治療，千萬不要自行購買成藥長期點(diǎn)用。

　　溫馨提示：根據(jù)眼睛的情況，可去眼鏡店配一副抗疲勞眼鏡或者防紫外線眼鏡，在一定程度上也能保護(hù)眼睛避免傷害。