每天對著晃眼的電腦、手機(jī)，相信不少人都會(huì)出現(xiàn)了眼睛酸痛、視力模糊的情況。今天，專家給您推薦一款茶飲，對緩解視力疲勞有不錯(cuò)的療效。它就是菊花蜜飲，不光聽著簡單，做起來也是很簡單的哦。

　　菊花疏風(fēng)散熱、清肝明目

　　中醫(yī)認(rèn)為菊花性味甘苦、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。分析表明，菊花中含有揮發(fā)油、維生素、微量元素等多種物質(zhì)，具有降壓降脂、抗菌、抗病毒、抗癌、抗衰老的作用。

　　常飲菊花茶可疏風(fēng)散熱、清肝明目，對眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。?？措娔X、手機(jī)的白領(lǐng)喝菊花茶時(shí)加點(diǎn)冰糖，效果更好。

　　蜂蜜是春天的一大補(bǔ)品

　　中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、潤腸通便。春季氣候多變，天氣乍暖還寒，人容易感冒。蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，能增強(qiáng)人體免疫力，如果每天能飲用1至2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有滋補(bǔ)的作用。