眼睛的重要性自然不用言語(yǔ)，但現(xiàn)在很多人因?yàn)楦鞣N原因?qū)е卵劬Φ?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/ykpd/" target="_blank">視力開(kāi)始嚴(yán)重下降。為了保護(hù)眼睛采用了各種各樣的辦法，但始終沒(méi)有見(jiàn)恢復(fù)，反而視力越來(lái)越差。很多人就醫(yī)才發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己采用了錯(cuò)誤的方法，這些錯(cuò)誤的方法在很多人的正常判斷是對(duì)的。那些錯(cuò)誤的護(hù)眼方法到底是哪些呢？
常見(jiàn)的錯(cuò)誤護(hù)眼方法
錯(cuò)誤1、眼睛干了滴眼藥水
錯(cuò)誤方法：有些電腦族半小時(shí)就滴一次眼藥水，感到?jīng)鰶龅模苁娣?。但須防備的是，有些眼藥水中加了防腐劑，反而不利于眼睛保健?/p>
正確方法：亂用眼藥水不僅不能從根本上解決眼干的問(wèn)題，反而會(huì)造成更多眼病。緩解眼睛疲勞可以選擇物理方法進(jìn)行放松，如每到45分鐘應(yīng)該休息10分鐘，并有意識(shí)地主動(dòng)眨眼。
錯(cuò)誤2、：護(hù)眼手機(jī)、護(hù)眼壁紙能護(hù)眼
錯(cuò)誤方法：護(hù)眼壁紙、護(hù)眼手機(jī)能保護(hù)眼睛？正常情況下，每分鐘的的眨眼次數(shù)大約15到20次.如果長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦看，眨眼次數(shù)會(huì)減少。屏幕字小看著費(fèi)力。
正確方法：提醒自己多眨眼。每隔一段時(shí)間（時(shí)長(zhǎng)自己把握，最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)）就看看遠(yuǎn)處。晚上保證有質(zhì)量的睡眠。調(diào)整電腦和手機(jī)屏幕的顯示。
錯(cuò)誤3、眼保健操提高視力
錯(cuò)誤方法：我每天多做眼保健操，我的視力就會(huì)變好？
正確方式：很多人都會(huì)陷入這個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為堅(jiān)持做眼保健操視力就會(huì)保持得很好。實(shí)際上眼保健操僅僅可有起到緩解眼睛疲勞的作用，但并不能預(yù)防近視的發(fā)生，更不能提高視力。
錯(cuò)誤4、關(guān)燈用電腦、電視、手機(jī)
錯(cuò)誤方法：很多人喜歡晚上關(guān)燈看電腦、手機(jī)，盡管這樣的會(huì)看得更加清晰，覺(jué)得看著不費(fèi)力。
正確方法：這種方法這對(duì)眼睛非常不利。當(dāng)關(guān)閉周?chē)墓庠春?，電腦手機(jī)此時(shí)光線對(duì)比度會(huì)特別高，眼睛更易感到疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響視力甚至損害眼睛。因此需要開(kāi)燈使用。
錯(cuò)誤5、多吃枸杞能明目
錯(cuò)誤方法：多吃枸杞的食物，因?yàn)殍坭街泻杏幸嬉暳Φ娜~黃素。
錯(cuò)誤原因：第一：葉黃素作用有限。葉黃素只是對(duì)預(yù)防和治療“老年性黃斑退化”引起的視力下降與失明、白內(nèi)障等眼部疾病才有一定的作用
第二：枸杞通常只是作為一種調(diào)味料，使用量并不多，通過(guò)它獲得的葉黃素很是有限。
正確方法：每天多吃一些深色水果和蔬菜，完全可以獲得足夠的葉黃素，沒(méi)有必要一直多吃枸杞。
注意事項(xiàng)；平時(shí)要注意休息，晚上不能熬夜用眼過(guò)度，看電腦跟看手機(jī)要久不久轉(zhuǎn)移一下，不能長(zhǎng)時(shí)間只盯一樣?xùn)|西看。
1.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚，美容養(yǎng)顏。3.抗過(guò)敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價(jià)： ￥159用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥12干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià)： ￥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥8.5用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥25干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。
健客價(jià)： ￥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥30滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛，消除眼部不適。
健客價(jià)： ￥16滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià)： ￥27主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià)： ￥27用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥151．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥17.5用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??；用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥51．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥16.5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用。
健客價(jià)： ￥10用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià)： ￥62適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9
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