炎炎夏天,空調(diào)是人們避暑納涼的重要手段,但是人們在有空調(diào)的房間待久了,眼睛會因為長時間使用空調(diào)引起一些不適,比如眼睛干澀,灼痛,眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等,還可能伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等癥狀。
這——稱之為“空調(diào)眼病”
空調(diào)眼病產(chǎn)生的原因
空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外,也具有抽濕作用,空氣中的水分大量蒸發(fā),降低室內(nèi)空氣濕度。人們長期在室內(nèi),再加上長時間專注于一些近距離工作,眨眼次數(shù)減少,而眼淚的蒸發(fā)增加。在這種情況下就會出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀的不適感覺。
空病的預(yù)防:
1、注意合理調(diào)整室內(nèi)外溫差,室內(nèi)溫度26—29攝氏度,相對濕度為40%—60%;一般情況下,室內(nèi)外溫差以不超過5—8度為宜;
2、使用空調(diào)時間應(yīng)不宜過長,要經(jīng)常開窗換氣;
3、常到戶外活動,多喝開水,加速體內(nèi)新陳代謝;
4、要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣,并且每隔一小時至少讓眼睛休息一次;
5、要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。
眼科專家提醒:
如果已經(jīng)發(fā)覺眼部干澀,請謹記不要自行使用眼藥水,眼藥水的使用看似簡單,但實際上存在很多需要注意的細節(jié)和守則。干眼癥需針對病因?qū)ΠY治療,一定要到正規(guī)專業(yè)眼科醫(yī)院就診。
在干眼癥早期,要讓有經(jīng)驗的專業(yè)醫(yī)生通過臨床癥狀結(jié)合相關(guān)檢查全面分析后給予確診。一旦確診,不要自行治療,應(yīng)在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下系統(tǒng)地進行抗炎和免疫治療,預(yù)防嚴重的角膜并發(fā)癥。