一提到劉海，我們的記憶總會被帶回到若干年前。現(xiàn)如今，校園女孩額前那排濃厚而整齊的劉海又殺回來了，成了今年美容時尚界的“流行風”。最近專家表示，留劉海不當導致的直接后果是患上近視。青少年患近視后，不易看清黑板上的字跡，常影響課堂效果。

　　頭發(fā)遮眼易近視

　　最近專家表示，留劉海不當導致的直接后果是患上近視，如果劉海過長，甚至遮住眼睛，還可能造成弱視。

　　除了先天因素，大部分近視都是由兩種原因造成的。其中一種被稱為“形覺剝奪性近視”，這源于1977年的一次動物試驗：研究人員給猴子的一只眼睛佩戴上毛糙的玻璃片，另一只維持原狀，半年后發(fā)現(xiàn)，佩戴毛糙玻璃片的眼睛變成了800度的高度近視。在實際生活中，過長的劉海與毛糙的玻璃片原理相同，視力正常的人容易因此導致近視，原本近視的人則會變成高度近視。不僅如此，劉海過長還易造成被遮住的眼睛弱視，即使戴了眼鏡矯正，視力仍不會超過0.8。

　　劉海過長不僅影響視力，還會影響視野，對駕車女性來說尤其危險。即使人兩只眼睛視力都是1.5，也不等于視力是完善的，需要達到“雙眼單視”的要求，通俗點解釋就是雙眼能同時看到一個物體。比如一張圖片畫著老虎，一張圖片畫著籠子，分別放在人兩只眼前，有同時知覺的人，就能看到老虎在籠子里。但劉海遮眼的人不能看到這一景象。“以前交通部門不允許紅綠色盲開車，今后除了測視力、色盲外，還會測‘雙眼單視’功能。同理，如果視線被外物遮擋，開車時就非常危險，一旦車子轉(zhuǎn)彎，人不能判斷立體感覺，容易發(fā)生交通事故。”

　　預防近視從小就要抓好以下幾方面

　　1、注意讀寫姿勢?？磿懽值臅r候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。

　　2、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時后要休息5-10分鐘，兩眼向遠處眺望（最好看遠處綠色的樹木），使眼肌得到休息。

　　3、注意看書、寫字的光線?？磿懽謺r的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。

　　4、不要在車上看書。因為車子顛簸，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制。

　　5、看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。

　　6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞。

　　7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。另外需要指出的是，一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡，千萬不能脫脫戴戴，如讀書、寫字時戴上，玩時脫下，這樣反而會使近視加深！

　　8、增加教室的采光，保證充足的、來自左前方的照明。讀寫的適宜照度為100-200Lux（勒克司），相當于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺燈，過強或過弱的照明均可引起眼睛調(diào)節(jié)的過度增強。

　　9、課本及讀物的紙張和印刷要高質(zhì)量，紙張要白，字墨要黑，增大黑白的對比度，不宜閱讀紙質(zhì)發(fā)黃、印刷不清的書刊。