長(zhǎng)長(zhǎng)暑假，孩子們的自由時(shí)間又開(kāi)始多了，家長(zhǎng)們的擔(dān)心也隨之而多，因?yàn)榘凑諔T例，很多學(xué)生在放完長(zhǎng)假后，近視都有嚴(yán)重的加深。

　　長(zhǎng)時(shí)間用眼+久坐少動(dòng)+甜食=近視加速愛(ài)眼老師提示眼部也要放暑假

　　昨日獲悉暑假開(kāi)始，家長(zhǎng)帶孩子檢查視力、驗(yàn)光配鏡的呈遞增趨勢(shì)。放假還沒(méi)幾天，檢查視力的學(xué)生已突出大增，“從幼兒園到高中生都有，但大部分年紀(jì)集中在小學(xué)四、五年級(jí)到初中階段，這個(gè)時(shí)候的學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)逐漸增大，視力變化較快。”

　　十一二歲近視發(fā)展最快

　　今年讀六年級(jí)的芊芊是個(gè)文靜的女孩，只要給她幾本書(shū)，她就可以寧?kù)o地呆上一天。但是，芊芊小學(xué)二年級(jí)就開(kāi)始戴眼鏡，每年都要換一副眼鏡。“每年暑假一查視力，近視度數(shù)毫無(wú)例外又加深了。”她媽媽對(duì)其視力狀況深表憂慮。

　　十一二歲的學(xué)生近視眼發(fā)作率最高，若長(zhǎng)期用眼過(guò)度，不管不治，每年大都會(huì)大增一百多度，有的小孩尤甚大增得更多。因近視加深的快慢太快，致使眼鏡“度數(shù)”不夠用，故小孩看東西吃力，視力更加易于疲憊。“提示這個(gè)年紀(jì)階段的小孩每學(xué)期定期檢查一次視力，眼睛有不適癥狀要及時(shí)檢查并對(duì)癥處理，以免危害學(xué)習(xí)和加深近視發(fā)展。

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)視力持續(xù)健康有益

　　夏季最熱的三伏天都在暑假里，因此除了參加某些學(xué)習(xí)的夏令營(yíng)外，大多數(shù)學(xué)生的暑假都會(huì)“貓”在家里吹空調(diào)。玩電腦、看電視成為最受小孩們歡迎的節(jié)目，處于青春期的中學(xué)生更是手機(jī)不離身，發(fā)短信，上網(wǎng)聊Q玩得不亦樂(lè)乎。人是放假了，眼部還要超負(fù)荷服役，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，眼球的成長(zhǎng)就會(huì)呈現(xiàn)異常，眼軸長(zhǎng)大增，睫狀肌痙攣收縮等，從而加速眼部近視。

　　此外，像雪糕、碳酸飲料以及各式點(diǎn)心、糖果等甜食，也是視力的一大殺手。長(zhǎng)時(shí)間用眼+久坐少動(dòng)+甜食，足可令讓小孩們的視力在暑期內(nèi)直線下降。“小孩們可運(yùn)用清晨和晚上天氣相對(duì)涼爽時(shí)多參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)視力持續(xù)健康有好大的所益，因眼球在身體運(yùn)動(dòng)時(shí)快速運(yùn)轉(zhuǎn)，視線遠(yuǎn)近交替，有助防治近視。”

　　繁重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)是引發(fā)小孩近視的主因———長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度用眼的元素一直持續(xù)，視力經(jīng)常處于疲憊態(tài)勢(shì)，近視難免繼續(xù)發(fā)展。利用暑假時(shí)間運(yùn)動(dòng)+康復(fù)矯治，可提升視力、控制近視的發(fā)生和發(fā)展！