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視力模糊不清當(dāng)心老花眼早襲

2017-06-27 來(lái)源:達(dá)州愛(ài)爾博視眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老花眼醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為老視,是正常人生理性衰老過(guò)程在眼部的表現(xiàn)之一。年輕時(shí),晶狀體柔軟富有彈性,可以隨時(shí)變厚變薄,看近看遠(yuǎn)都有很好的調(diào)適能力。

  很多白領(lǐng),每天都在長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)、電腦、電視看,經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到視力模糊,近了看不清楚等癥狀,那你的眼睛健康可要小心了。白領(lǐng)警惕:視力模糊不清當(dāng)心老花眼早襲。

  據(jù)醫(yī)生介紹,老花眼醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為老視,是正常人生理性衰老過(guò)程在眼部的表現(xiàn)之一。年輕時(shí),晶狀體柔軟富有彈性,可以隨時(shí)變厚變薄,看近看遠(yuǎn)都有很好的調(diào)適能力。隨著年齡的增長(zhǎng),晶狀體漸漸硬化,調(diào)適能力降低,看近處時(shí)無(wú)法準(zhǔn)確地將成像聚焦于視網(wǎng)膜上,就會(huì)有“霧里看花”的模糊感覺(jué)。

  醫(yī)生說(shuō),老花眼的發(fā)生年齡通常在45歲左右,但近年來(lái)不到40歲就眼花的人越來(lái)越多,有人稱(chēng)之為“少花眼”,絕大多數(shù)是白領(lǐng)階層。他們或長(zhǎng)期從事文字工作,或經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕,加上睡眠不足,眼睛得不到足夠的休息,致使眼睛長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài),加速了晶狀體老化進(jìn)程,從而使老花眼提前“報(bào)到”。她建議,長(zhǎng)期過(guò)度用眼的白領(lǐng)人群應(yīng)常到醫(yī)院檢查視覺(jué)功能,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)改變不良用眼習(xí)慣或接受訓(xùn)練。

  同時(shí),要重視近距離科學(xué)用眼,保證眼睛看近時(shí)舒適。首先是閱讀寫(xiě)作時(shí)避免很亮的紙張,電腦顯示屏亮度不可太高。其次用眼20分鐘必須頻繁眨眼,40分鐘必須極目遠(yuǎn)眺并休息10分鐘。長(zhǎng)期在電腦前工作的人要增加維生素C和維生素A攝入,并保證經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng),經(jīng)常做眼睛保健操。

  可見(jiàn),如果你常常視力模糊,可要盡早防范老花眼,減少眼睛健康危害。

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