對(duì)于一些辦公室白領(lǐng)來說，電腦就是他們的第二個(gè)愛人，一天天的面對(duì)電腦，我們的眼睛可能會(huì)受到比較大的危害，所以我們需要注意積極的保護(hù)我們的眼睛，那么?？措娔X眼睛酸痛怎么辦？

　　1多眨眼睛

　　適當(dāng)?shù)亩嗾Ｑ劬Γ軌驇椭３治覀兊难劬駶?，有利于眼睛的健康，眨眼睛可以使淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，讓眼睛更加舒服。要有效地預(yù)防干眼，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣，切忌因?yàn)槊τ诠ぷ饕餐浾Ｑ郏硗?，每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。最好方法是養(yǎng)成定時(shí)刻意離開電腦桌遠(yuǎn)眺風(fēng)景、補(bǔ)充水分的習(xí)慣。

　　2多攝入維生素

　　平時(shí)我們也可以多吃一些維生素比較多的食物，對(duì)我們的眼睛比較有好處，為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等，電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。另外，維生素C和維生素B1對(duì)眼睛也有不少好處。

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