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護眼也要找對方法

摘要:引起兒童近視的原因暫不明確,現(xiàn)在認識到的主要是兩個方面,一是遺傳因素影響,二則是近距離的持續(xù)用眼,如看書過多、過久會加重近視。

  抗疲勞眼鏡能護眼?沒那么神

  各大眼鏡店出現(xiàn)的抗疲勞鏡片受到很多人青睞,這些眼睛大多千元起步,價格不菲。潘家園眼鏡城一位從事眼鏡批發(fā)的業(yè)內(nèi)人士透露,眼鏡上的這層膜其實就是常說的綠膜、藍膜、紅膜,一般而言,作用都大同小異,所謂貼不同的膜,僅僅是增加鏡片的透光率,減少反光,看上去更加清晰而已。目前國家和行業(yè)協(xié)會都沒有制定抗疲勞眼鏡的相關(guān)質(zhì)量檢測標準,市場上的抗疲勞眼鏡,更多是廠家們?yōu)榱嗽黾愉N售亮點,自行設(shè)計的營銷概念。

  琴童近視怨鋼琴?沒那么準

  “練鋼琴的孩子多患近視的說法沒有什么依據(jù),‘十個琴童九個近視’也不對。”引起兒童近視的原因暫不明確,現(xiàn)在認識到的主要是兩個方面,一是遺傳因素影響,二則是近距離的持續(xù)用眼,如看書過多、過久會加重近視。不過練鋼琴是中距離工作,引起近視的可能性不大,“學琴不會導致近視,兩者不存在直接的因果關(guān)系。”

  LED燈藍光傷眼?沒那么玄

  LED燈的藍光會對視細胞產(chǎn)生損傷的說法由來已久,特別是孩子,有專家建議最好少用LED燈。事實是否如此?首先需要承認的是,藍光確實對視細胞具有傷害,因為它可以穿透晶狀體到達視網(wǎng)膜,造成光學損害,加速黃斑區(qū)細胞的氧化。“但是藍光有害并不等于使用LED燈必然導致?lián)p傷。”損傷與藍光積累的量有關(guān),目前沒有證據(jù)證明普通日常生活中接觸的藍光會對眼睛造成直接損傷,因此不必過度恐慌。

  護眼的正確方法:

  1、合理調(diào)整作息時間

  2、減少使用手機、電腦、電視的時間

  3、注意合理飲食,不要挑食。

  4、必要時可以使用護眼貼、滴眼液等產(chǎn)品,如顏瓷護眼貼

  5、注意用眼衛(wèi)生。

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