小朋友視力發(fā)育僅到六歲,六歲之前是小兒視力保健的最重要時期。一般而言,剛出生的寶寶平均視力只有0.05到0.01之間,他們眼睛所見的大概是模糊的影像及微弱的光線,6個月大的眼睛漸漸會發(fā)展立體感及距離感,對會動的東西非常好奇也喜歡用手抓東西,到了一歲視力可以到0.3左右,會對顏色產(chǎn)生興趣;3歲至6歲之前是眼球視力檢查的最佳時期,因為此時小朋友已經(jīng)知道“上下左右”會比視力表了;而6歲小朋友視力大多已發(fā)育完全視力可達1.0。因此,兒童務(wù)必在6歲之前進行視力檢查。
若6歲小朋友視力1.0以上,表示小朋友視力發(fā)育正常,家長大可放心;但若視力不及1.0以下,此時家長即須盡快帶小朋友就醫(yī)。此時眼科醫(yī)師會先檢查小朋友屈光不正的度數(shù),并檢查戴上眼鏡后的最佳視力。若小朋友戴上眼鏡后視力1.0以上,表示視力發(fā)育正常,家長不須擔(dān)心;若小朋友戴上眼鏡后,視力仍不及同年齡之小朋友,則可能有遠視、弱視、青光眼、白內(nèi)障等眼疾,須盡速治療,家長不可不慎。
而在小朋友視力發(fā)育過程之中,家長可提供哪些協(xié)助呢?
A.早期發(fā)現(xiàn)小朋友視力不良現(xiàn)象
1.是否?眼看黑板,或看不清楚指定目標,或皺眉?眼斜看目標。
2.眼睛與書本過近。
3.不能集中精神看書、做功課,學(xué)業(yè)退步。
4.在近處看電視。
5.頸項側(cè)彎,側(cè)著頭看東西。
6.經(jīng)常揉眼睛。
7.有畏光情形。
B.早期對小朋友進行視力篩檢
家長可以至大賣場或超視購買視力表,如果視力表是e視標,則測量距離需隔6公尺;如果視力表是c視標,測量距離需隔5公尺,若視力低于上述年齡可達之標準,即需盡快就醫(yī)確定病因;若家長沒把握進行視力篩檢,可至眼科醫(yī)師就診,進行檢查。若小朋友戴上眼鏡后,視力仍不及同年齡之小朋友,需要在6歲之前治療,因為兒童視力發(fā)育只到6歲。就如同身高只會長到20歲,若20歲時身高僅有150公分,即使以后天天打籃球,身高也不會長高。六歲之后最佳視力0.5,日后即使積極治療,視力改善空間有限,家長不可不慎。
最后,提供兒童愛眼策略五大招
第一招養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
1.睡眠充足生活有規(guī)律:充足的睡眠讓眼部的肌肉與腦部的發(fā)展,達到完全的放松。而且根據(jù)國
外的研究調(diào)查指出,睡眠期間完全熄燈比保留些微亮光造成近視的機會為低,因為睡眠期間的
亮光仍會刺激睫狀肌的收縮使其無法完全放松。
2.均衡的營養(yǎng)與豐富的維生素:深綠色的蔬菜和水果的攝取還是最重要。
3.多做戶外運動,最簡單的方式讓眼睛眺望無窮遠處,即六公尺外。
第二招提供安全的居家環(huán)境
1.避免彈射性玩具。
2.避免兒童接近廚房。
3.浴室清潔劑或化學(xué)用品應(yīng)妥善放置。
第三招培養(yǎng)適當?shù)拈喿x習(xí)慣
1.光線要充足:照度至少350米燭光以上,如果用右手寫字,光線從左后照射,避免直接照射眼睛
2.選擇不反光的紙張,字體大小適宜,印刷清楚的讀物。
3.桌面會反光時,可利用綠色墊板、置書架減輕反光的問題。
4.坐姿要正確:避免趴著看書,畫畫。
5.使用符合幼兒身高座高的桌椅:采用可以調(diào)整高度的座椅為佳。
6.眼睛與書本應(yīng)保持30-40公分以上的距離。
第四招降低電視的負面影響
1.距離以電視屏幕對角線的六-八倍較佳。
2.觀看電視的角度不超過電視左右30度。
3.畫面的高度較兩眼平視約低10-15度,以俯視為佳。
4.看30分鐘就要休息十分鐘以上,一天時間以不超過1小時為佳。
第五招眼睛受傷的緊急處理
1.化學(xué)性灼傷大量清水沖洗至少十五分鐘。
2.異物侵入,外傷勿碰壓或揉眼球,盡速送醫(yī)。
清利頭目,醒神健腦,化濁降脂。用于頭暈?zāi)垦#貝灇舛?,倦怠乏力,精神不振,記憶力減退等癥,用于高血脂癥、高血壓病、冠心病、腦動脈硬化及其他伴有高凝狀態(tài)的疾病。對心血管病伴高纖維蛋白原癥及動脈粥樣硬化,腫瘤放療,化療所致的白細胞減少癥有防治作用。
健客價: ¥20眼部保養(yǎng)。
健客價: ¥138本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價: ¥130小兒七星茶顆粒:開胃消滯,清熱定驚。用于小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢,小便短赤。 約斯夫小兒護腦型醫(yī)用退熱貼:適用于成人或兒童身體局部體表降溫、對感冒等引起的發(fā)熱、肌肉疼痛有緩解作用。 小兒氨酚黃那敏顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥97小兒清熱止咳口服液:清熱宣肺,平喘,利咽。用于小兒外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見發(fā)熱惡寒、咳嗽痰黃、氣促喘息、口干音啞、咽喉腫痛。 小兒氨酚黃那敏顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。 小兒七星茶顆粒:開胃消滯,清熱定驚。用于小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢,小便短赤。
健客價: ¥56具有改善胃腸道功能(對胃黏膜有輔助作用、潤腸通便)的保健功能。
健客價: ¥24麝香壯骨膏:鎮(zhèn)痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。 安眠補腦口服液:益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。 采森牌采森中老年型鈣片:補充鈣、維生素D。
健客價: ¥39.9好視力護眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價: ¥386乳酸菌素片(天安堂):用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。溫中和胃,理氣止痛。適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、和胃整腸丸:泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見上述癥候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見上述癥候者。
健客價: ¥29好視力護眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價: ¥256含血壓計、聽診器1個,包裝精美,體積小巧,攜帶方便,適合家庭保健備用。
健客價: ¥144家庭保健藥箱專為家庭使用和醫(yī)生出診設(shè)計,具備實用、美觀、整潔、方便的特點。
健客價: ¥73禮品袋。
健客價: ¥8具有促進血液循環(huán)、改善血液流變性、促進新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能 、提高機體免疫能力、改善微循環(huán),提高機體免疫能力,調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能,具有防病和抗衰老作用。
健客價: ¥1250不僅可產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng),還有獨特的“非熱效應(yīng)”,激活細胞,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),進行深度治療,解除各科雜癥,尤其對骨關(guān)節(jié)疾病、風(fēng)濕類疾病,見效快,療效穩(wěn)固。
健客價: ¥3180具有促進血液循環(huán)、改善血液流變性、促進新陳代謝、改善 神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機體免疫功能的作用。
健客價: ¥560內(nèi)含血壓計、聽診器、體溫計個1個 包裝精美,體積小巧,攜帶方便,設(shè)有小藥盒,可裝備常用藥和簡單器具,適合家庭備用。
健客價: ¥199保護視力。
健客價: ¥248測量血壓。
健客價: ¥119布洛芬混懸液:用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。 小兒感冒顆粒:疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒,癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見上述證候者。 丁桂兒臍貼:健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。 兵兵退熱貼:小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應(yīng)急
健客價: ¥135清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出而引起身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價: ¥19清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價: ¥38幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強健牙齦、堅固牙齒。
健客價: ¥13